Vi er bekymrede over vores børns helbred på et tidspunkt, hvor fedme er blevet et verdensomspændende problem. At spise godt og leve et aktivt liv er den perfekte kombination til at forblive på den rigtige vægt, men ifølge en undersøgelse er kalorier mindre vigtige end stillesiddende livsstil for fedme hos børn.
Det vil sige, et barn spiser måske flere kalorier, men hvis han træner mere end et andet, der spiser mindre, har han mindre risiko for fedme. Selvfølgelig skal det huskes, at kalorier, der stammer fra fedt af dårlig kvalitet, raffinerede mel og enkle sukkerarter, ikke er det samme som sundere.
Ifølge "Cuenca-undersøgelsen", udført af Center for Sociale og Sundhedsundersøgelser ved University of Castilla-La Mancha, der kontrollerer udviklingen af hjerte-kar-risikofaktorer hos skolebørn siden 1992, er de børn, der spiser mest, netop de tyndeste, op til 200 kalorier mere dagligt i gennemsnit end overvægtige børn.
Og at udførelsen af træning kunne have indflydelse på udtrykket af gener, der er relateret til fedme og energiudgifter, søger et fald i fedt. Kort sagt, det ville det være energiubalance på grund af et overskud af stillesiddende opførsel, der ville favorisere fedme hos børn.
En anden interessant kendsgerning, der fremgår af undersøgelsen, er, at med krisen er hyppigheden af børn med lav vægt fordoblet til at nå 20,5% af børnepopulationen, mens frekvensen for overvægt og fedme er faldet til 20, 4% (det var tæt på 35% i målinger før 2008).
Børnenes højde er på den anden side også blevet påvirket af krisen: blandt børn, der er fire til seks år gamle i 2013 (født i 2007-2008), er der op til næsten fem centimeter forskel i deres højde afhængigt af deres families socioøkonomiske status er høj eller lav.
Afslutningsvis vil vi påpege, at givet vigtigheden af stillesiddende livsstil for stigningen i fedme hos børn, baseret på resultaterne fra "Cuenca-undersøgelsen", er der blevet gennemført et program med fysisk aktivitet i skolebørn ("MOVI", som vi snart vil tale om). Målet er at reducere stillesiddende livsstil blandt børn for at forbedre deres fysiske tilstand og endda deres akademiske præstation.
