I dag fejres Verdens astmadag, en særlig dato for at blive opmærksom på denne inflammatoriske sygdom i luftvejene, der er blevet takket være dens stigning i de seneste år den mest almindelige kroniske sygdom hos børn. Ifølge data fra det spanske samfund for pulmonologi og thoraxkirurgi (SEPAR) påvirker astma a 12 procent af børnene.
At fremme egenpleje og holde de faktorer, der udløser sygdommen hos børn i skak, er vigtigt for, at de får en bedre livskvalitet. Vi har opsummeret her Otte tip til kontrol med astma hos børn.
Fjern astma-triggere hjemmefra, såsom pollen, mug, husstøvmider, huden på katte, hunde og gnavere, fuglefjedre osv.
Undgå at ryge foran børn og beskyt dem mod røgmiljøer. Dette råd inkluderer også graviditetsperioden, da børnene til rygende forældre har større risiko for at udvikle sygdommen i barndommen.
Træning og sport udendørs: I modsætning til hvad man kunne tro, er fysisk aktivitet og astma ikke uforenelige, da regelmæssig og moderat fysisk aktivitet virker gunstigt på immunsystemet og kan reducere allergisk betændelse.
Undgå triste og stressede situationer for børn, da det er vist, at stress forværrer astma hos børn
Vær opmærksom på de første symptomer på astma (vanskelig vejrtrækning, lejlighedsvis vejrtrækning i brystet, tæthed i brystet eller hoste) for at forhindre en mere alvorlig krise.
Følg behandlingen korrekt i den dosis, hyppighed og varighed, der er angivet af lægen. Det er vigtigt ikke at afbryde medicinen og undervise barnet om korrekt indgivelse af inhalatorerne.
Før en krises, berolige barnet, placere ham siddende i en behagelig stilling (helst med armene hviler på et bord), anvende medicinen og få ham til at trække vejret med piskede læber og bruge maven.
Bevidstgør barnets astmatiske tilstand: Ligesom børn med allergi eller fødeintolerance, hjælpe dit barn med at leve med sygdommen og kommunikere den, når du er, eller når den ikke er med dig.
