Som hver torsdag med et par opskrifter af det bedste, vi har fundet i vores netværk. Vi bringer dig de bedste opskrifter fra vores ledsagere af Direct to the Gane og Vitónica, som du kan tilberede varierede og sunde retter med. Perfekt til at komme ud af rutinen og overraske dine små.
Parabol opskrifter
- Fyldt kyllingebryst med mozzarella og tørrede tomater: Kylling er et meget nyttigt kød, og dette er en nem måde at tilberede den på. Det er kun nødvendigt at få nogle bryster skåret i form af kammusling, fordi resten er meget enkel. En opskrift, som du helt sikkert vil overraske med (og hvis du ikke ser på det foto, der leder posten).
- Blæksprutte fyldt med skaldyr: Dette er en god ide at forberede sig på en speciel dag, fordi resultatet er stort. De er også meget lette at spise, så det er perfekt til børn.
- Bagt Cajun-laks: Denne fisk er en af de mest almindeligt givne børn for let at finde knoglerne, selvom jeg tror, mange af os ender med at grille den mest af tiden. Derfor kan denne opskrift komme til nytte for en ændring, den er også meget let.
- Laksefisk på spinatcreme: en anden med laks, men denne opskrift er endnu enklere, selvom den er ganske original. Fisken har kun brug for et strejf af ovnen, men saucen giver den et andet og delikat touch.
- Grillet hawaiisk Tofu: en lækker og meget sund vegetarisk opskrift, der kan være perfekt til en let middag. Ananasmarinaden får børnene til at elske det, du skal prøve det!
- Hake med tomat tacos: Du ved allerede, at vi her gerne deler sunde opskrifter og især praksis, og dette er en af dem ... en rig og sund mulighed for at løse et måltid eller en middag i løbet af få minutter.
Desserter
- Oreo kage opskrift: Hvis du er fans af svampekage, skal du prøve denne opskrift. Det er velegnet både til chokolademisbrugere og til dem, der ikke er det, da det ikke klirrer ... det ser også godt ud, synes du ikke?
- Æble- og rosinkompott med hvidvin: Dette er den slags opskrifter, der er gode at have i de dage, hvor vi har brug for en rig og hurtig idé ... vi har også to muligheder for forberedelse: en ekspress måde og en anden på den traditionelle måde.
Og alt dette er i dag. Nyd disse opskrifter meget, og glem ikke det næste torsdag vender vi tilbage med flere ideer Til ugens retter.
