I dag, den 15. oktober, fejres Verdens håndvaskedag, en gestus, som vi ikke giver al den betydning, den har. Denne enkle gestus forhindrer op til 200 almindelige sygdomme blandt de mindste og hjælper med at redde liv.
1,4 millioner børn dør hvert år af forebyggelige sygdomme, der er forbundet med manglen på rent vand og sanitet, såsom lungebetændelse og diarré, et tal, der kunne reduceres med en meget enkel løsning: håndvask. Dette års tema er “Gør håndvask til en vane”, der sigter mod at skabe opmærksomhed om betydningen af denne effektive og økonomiske praksis med store sundhedsmæssige fordele.
Nogle af de sygdomme, der kan forhindres, er luftvejsinfektioner, såsom den almindelige influenza eller influenza A, lungebetændelse, kighoste og bronchiolitis; patologier med feco-oral transmission, såsom kolera, diarré og hepatitis A og E; samt gastroenteritis, gastritis, pneumococcus, hånd-mund-mund-sygdom eller tarm orme.
Hvornår skal du vaske hænderne
- Før du spiser
- Før madlavning eller håndtering af mad
- Efter at have gået på badeværelset
- Efter at have skiftet bleen
- Efter hoste, nysen, blæser næsen ...
- Efter besøg eller pleje af de syge
- Før du rører ved en baby
- Efter rengøring, hvis der er håndteret kemiske stoffer
- Efter at have leget med kæledyr
- Efter rygning
- Efter strøelse
Hvordan en god håndvask skal være
De fleste mennesker tror ofte, at bakterier spreder sig gennem luften, men sandheden er, at de lettere spreder sig gennem håndkontakt. Det er en vane at vaske hænderne hver dag, men gør vi det godt?
Når vi taler om børn, skal vi gøre tingene lettere for dem ved at placere en stige eller afføring, så de kan nå vasken og tænde for hanen. Det foretrækkes at købe dem a flydende sæbe med dispenser så de kan placere et par dråber i håndfladen. Ideelt set engangs dispenser og pas på dispensere på offentlige steder, da de kan rumme bakterier.
Vask skal vare mellem 40 og 60 sekunder. Først skal de våde hænderne, placere to dråber sæbe og begynde at gnide hænderne sammen. Glem ikke at rengøre den øverste del af hånden mellem fingrene, begge tændernes store tå, hvilket gør en roterende bevægelse. Hvis der er snavs under neglene, skal du rengøre dem med en blød børste (der er specielle til børn).
Når de er godt sæbe, skal du skyl hænderne grundigt for at fjerne resterne af snavs og døde celler. Tør derefter grundigt med et håndklæde, eller hvis du er væk hjemmefra, helst med et engangspapirhåndklæde.
Én mulighed for, når vi er væk hjemmefra, er de antibakterielle geler desinfektionsmidler. De renser hænderne uden sæbe og vand og beskytter dem mod transmissioner.
Billeder | Arlington County - Flickr CC og iStockphoto
Mere information | PAHO-WHO Hos babyer og mere | Hvorfor er det så vigtigt for børn at vaske hænderne?
