Vi har levet en dag med rædsel. På tv, aviser, Internettet gled nyhederne om katastrofen ind i vores hjem, i vores liv og i vores sjæl. Hvis det er vanskeligt for en voksen at fordøje denne type barbarisme, hvad sker der så med børnene? Hvordan påvirker nyheden om terrorisme vores børn? Hvad kan vi forældre gøre for? hjælpe dem at styre det?
Når børn udsættes for en traumatisk situation
En naturkatastrofe, vold i hjemmet, overgreb eller terrorhandlinger som f.eks. I Barcelona er situationer, der kan føre til, at børn oplever en stærk psykologisk og følelsesmæssigt ubehag
Den negative virkning af denne type begivenheder er større, jo tættere og direkte kontakt med det, der skete, barnet havde. Selv hvis du ikke har været et direkte vidne til begivenheden, kan kendskab til nyhederne, eksponering for information og / eller se reaktionerne fra dine referencer voksne forårsage ubehag, ligesom der sker med voksne.
At skjule fakta er ikke løsningen
Det tilrådes ikke at undgå at adressere problemet med dem eller ignorere det: hvis de allerede har haft kontakt med nyhederne, hvis de bemærker os rastløse eller "underlige", vil udeladelse af oplysninger kun få dem til at "udfylde" med deres fantasi, at deres frygt er foder og vokser, og der skabes mere nød.
før syv eller otte år (og afhængigt af hvert barns egenskaber) må vi undgå at se billeder af begivenheden. Hvis du allerede har set dem Vi er nødt til at tale med dem om emnet, for hvis vi ikke forklarer dem noget, hvis vi ikke hjælper dem med at forstå, hvad de har set, kan mareridt, frygt og endda fobier vises. Frygt er en naturlig reaktion, den er tilpasningsdygtig, men når vi ikke klarer det godt, kan det blive traume, fobi, og det er det, vi ikke ønsker.
Vi må tale med dem, om alt, altid, tilpasse sproget og budskabet til deres alder.
Hvilke negative reaktioner kan der forekomme hos børn på disse typer begivenheder?
Disse typer situationer kan påvirke nogle børn mere end andre. Blandt de negative reaktioner, der kan opstå, hvis denne begivenhed er specielt traumatisk for vores barn, er:
Mindre end 6 år:
- De kan vise mere behov for nærhed med vedhæftede figurer (mor, far ...)
- Motorisk agitation, dvs. er mere "flyttet" det sædvanlige
- råb eller skrig
- At genoptage adfærd “allerede overvundet” typisk for tidligere udviklingsstadier, f.eks våd sengen, frygt for mørket ...
Mellem 6 og 11 år gammel
- Om natten kan de vises mareridt
- De viser uro i løbet af dagen
- Fysisk smerte eller ubehag uden åbenbar medicinsk grund
- Kan være opfarende (eller mere uklarhed end normalt)
- Har svært ved at koncentrere dig
- Vær trist
- vises frygt nyt (og ikke nødvendigvis knyttet eller relateret til den pågældende begivenhed)
Preteens og teenagere
- De kan genopleve begivenheden eller have svært ved at slippe af med ideen og huske den i store dele af dagen
- Vis opførsel aggressiv
- Polariserede tanker, som en idé om hævn, vold osv.
- Mareridt eller søvnløshed
- Ramme i sindet depressivt
Hvad kan forældre gøre?
Fra starten, og som jeg sagde før, er det meget vigtigt at tale med dem, ikke skjule dem virkeligheden Børn lever ikke i isolerede bobler, og det er meget muligt, at de før eller senere finder ud af, hvad der skete, så det er bedre, at denne information kommer fra vores hænder på en kontrolleret måde.
Styr vores opførsel og vores udtryk for følelser. Det handler ikke om at skjule, hvordan vi har det, det er godt, at de ser, at voksne også græder eller er bange, men undgår overdreven tegn på den frygt, kvaler ... De små reaktion afhænger i vid udstrækning af, hvad de ser i os. : vi er deres referencetal, og de er nødt til at vide, især når de er små, at "vi har kontrol over situationen", at vi kan beskytte dem.
Ro dem ned tilpasning af beskeden til barnets alder: vi vil være sammen, politiet gør deres job, det er meget vanskeligt for noget at ske med os, vi vil tage os af dem ...
Tag tilbage rutiner så hurtigt som muligt: det er normalt at have det dårligt og være bange, men vi fortsætter med vores liv. Afbrydelse af de sædvanlige retningslinjer derhjemme forbedrer kun begivenhedens omfang.
Lad dem græde, spørge, blive vrede ... De er nødt til at udtrykke deres følelser, det er meget sundt, og vi skal være der for at lytte til dem. Dette vil også give os mulighed for at hjælpe dem med at styre dem. Men vi må ikke tvinge dem til at gøre det eller eksternalisere eller tale, hvis de ikke har lyst til det. I så fald kan vi bruge spillet til at tackle problemet, f.eks. Gennem dukker.
Situationer som den, som Barcelona desværre har oplevet, får os alle til at ryste, og selvom forældrene er bekymrede over, hvordan vores børn vil tage det, er sandheden, at med lidt hjælp og akkompagnement antager de det og De klarer sig næsten bedre end os. Velsignet barndom
Min dybeste medfølelse med ofrene, familie og venner.
Billeder: Pixabay.com
Hos babyer og mere: Hvordan forklarer man børn, hvad terrorisme er? Hvordan forklarer man terrorisme for børn: syv tip til at tale med dem om Barcelona-angrebet
