Vi forbinder normalt stofforebyggelse med ungdom, men virkeligheden er, at vi skal begynde at arbejde før, meget tidligere. Jo mere forberedte vores børn er, jo flere værktøjer bliver de nødt til at møde denne situation, når tiden kommer. Men er de ikke for små ind førskolealder at tale om det?
Nej, de er ikke for små til at løse problemet. I disse aldre er det netop, når børn er parat til at lære de nødvendige færdigheder, som i fremtiden vil give dem mulighed for at tage ansvar for deres adfærd, hvilket vil hjælpe dem med at modstå presset fra deres miljø (venner osv.), Til at håndtere problemerne bevidst og at blive respekteret som enkeltpersoner, det vil sige for at have en god og sund selvtillid.
På samme måde som vi hjælper dem med at etablere sunde vaner I spørgsmål som ernæring, motion eller hygiejne kan vi gøre det med hensyn til medicin. Men hvordan kan vi gøre det?
Et tillidsforhold med god kommunikation
Hvis vi har til hensigt, at vores børn fremover fortæller os, hvad de gør, hvad de frygter, hvad de vil (eller hvilket pres de får fra deres jævnaldrende gruppe), kan vi ikke vente på det øjeblik for at vise dem, at de kan stole på os.
Tillid og god kommunikation er noget, vi skal arbejde fra meget ung, og ikke kun for at tackle spørgsmålet om narkotika, også til forebyggelse af seksuelt misbrug eller for at sikre en sikker tilknytning.
- Lyt til det, jeg fortæller dig, skal du vide, at vi er tilgængelige for ham / hende
- Tal med dit barn hver dag: Fortæl ham, hvordan din dag gik, på denne måde vil det være lettere for ham / hende at fortælle dig, hvordan dit har været.
- Hvis du gør det spørgsmål prøver at gøre dem åbne, det vil sige, de kan ikke besvares med et "ja" eller med et "nej". Dette gør det lettere for dem at give os mere information og at føle os hørt (min far / mor spørger mig, hvorfor han er interesseret i mig og mine ting).
- Besvar dine spørgsmål, hvad de end er, og hvad de end er. Hvis børn opfatter, at der er problemer, der er tabu de vil lære, at der er ting, "det er bedre ikke at tale", og det er i strid med det, vi leder efter, er det ikke?
- Spørg ham om hans udsigt. At de er små, betyder ikke, at de ikke har det (og meget tydeligt). Med dette får vi dem til at føle sig værdsatte, hvilket vil favorisere bedre selvtillid. Undersøgelser viser, at for eksempel lav selvtillid med 11 år korrelerer med mere risiko for stofmisbrug med 20 år.
- Overfør vigtigheden af at passe på din krop, spise godt, træne, sove ... På denne måde begynder vi at etablere sunde vaner (i modsætning til stofbrug). Hvordan? Fremhæv de øjeblikke, hvor du gør noget sundt, og hvilke konsekvenser det har. Se hvor længe vi kan spille, fordi vi har meget energi takket være at vi har hvilt godt! eller Se, hvor meget jeg kan løbe takket være hvor godt jeg spiste i dag.
- Opmuntr ham til at tage beslutninger for sig selv. Nogle gange går vi så travlt, at vi ikke er klar over, at vi ved at beslutte for dem ikke tillader dig at udvikle dine beslutningsevner. Lad ham f.eks. Vælge, hvad han skal bære for at gå i skole (hvis du plages, at han går som en fantoche, skal du forberede flere sæt og vælge mellem dem: han vil have følelsen af, at det har været hans valg).
- Forklar ting, selvom det forekommer lille, hvis du tilpasser sproget vil forstå. Bortset fra åbenbart at holde giftige produkter væk fra hjemmet, kan vi perfekt forklare, hvorfor du ikke bør røre ved dem eller tage dem. På samme måde kan vi drage fordel af læge besøg, når du ordinerer noget medicin, for at tale om stoffer, der hjælper os med at komme os godt, hvornår skal vi tage dem, hvornår ikke ...
Vi er dit eksempel, din model
Børn lærer ikke kun af det, vi fortæller dem, de lærer (og meget) af det, de ser, vi gør. Da vi er hans model, bør vi begynde at reflektere over vores opførsel, hvad vi lærer ham med det.
- Er vores fritid altid knyttet til forbrug af alkohol eller stoffer? Bruger vi alkohol eller stoffer til at "løse problemer" eller reducere vores stress?
- Lad os nu prøve at bruge det bevidst til at give dig en sund model.
Det er aldrig for tidligt at gå såede frøet som giver vores børn mulighed for at møde fremtidens udfordringer eller være parat til at passe på sig selv. Lad os tale med dem, vise dem, at vores tillid og gå hånd i hånd med dem på denne vej, sommetider risikabelt, det er at vokse.
Billeder: Pixabay.com
I babyer og mere: Skal børn gå i dagpleje for at socialisere sig?
