Amning har flere fordele for både babyen og moren og hver dag Vi fortsætter med at opdage flere grunde til at fremme det og fortsætte det så længe som muligt, som en nylig undersøgelse, hvor det blev konstateret, at amning er relateret til en lavere risiko for diabetes hos mødre.
En ny undersøgelse fandt en anden fordel for mødre, da de opdagede det jo længere og flere børn ammer, der er en lavere risiko for, at mor lider af hypertension efter overgangsalderen.
Hvad er hypertension, og hvad er dets forhold til overgangsalderen?
Før jeg fortsætter med undersøgelsen, vil jeg forklare hvad er forholdet mellem hypertension og overgangsalder, som var den vigtigste forskning, de fokuserede på i løbet af det samme. Hypertension, der også kaldes for højt eller højt blodtryk, er en lidelse, hvori blodkarene har vedvarende høj spænding, hvilket kan skade dem. Jo højere spænding, desto større er hjertets indsats for at pumpe blodet.
Denne lidelse kaldes "den stille morder", fordi de fleste mennesker med hypertension har ingen symptomer. I nogle tilfælde kan hypertension forårsage hovedpine, åndenød, svimmelhed, brystsmerter, hjertebanken og næseblod.
Ifølge oplysninger fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO), komplikationer på grund af hypertension er årsagen til 9,4 millioner dødsfald hvert år i verden, og mere end en ud af fem voksne har højt blodtryk.
Blandt de vigtigste faktorer, der påvirker blodtrykket, er hormonelle niveauer. Takket være menstruation har kvinder en lavere tilbøjelighed til at have højt blodtryk, da de hormonelle ændringer i hver cyklus hjælper os med at regulere det. dog efter overgangsalderen øges risikoen for hypertension.
Nogle læger mener, at stigningen i lidelse efter overgangsalderen netop skyldes hormonelle ændringerselvom der også er en overbevisning om, at stigningen i kropsmasseindeks (BMI), der forekommer hos menopausale kvinder, påvirker meget mere end disse hormonelle ændringer.
Undersøgelsen
Indsendt i American Journal of Hypertension, denne nye undersøgelse blev givet til opgaven af identificere, om amning alene påvirkede moderlig hypertension. Til undersøgelsen analyserede vi dataene fra 3.119 ikke-ryger kvinder 50 år og ældre, som allerede havde gennemgået overgangsalderen.
Der blev udført logistiske regressionsanalyser til undersøge forholdet mellem amning og hypertension, og mæglingen af analyse for at undersøge, hvordan fedme og insulinfølsomhed bidrog til dette forhold. Det blev fundet jo flere børn, der ammes og jo længere amning, reduceres risikoen for hypertension efter overgangsalderen markant.
For eksempel viste den højeste kvintil, der overvejede at amme et større antal børn (5 til 11 børn i dette tilfælde), at risikoen for at lide under hypertension blev reduceret med op til 51%sammenlignet med den laveste kvintil, hvor 0 til 1 børn blev overvejet. For så vidt angår amningens varighed, blev det fundet, at dem, der var i den højeste kvintil, som blev betragtet som 96 til 324 måneder akkumuleret (dvs. tilføjelse af forskellige amminger), reducerede risikoen for hypertension med op til 45%.
En teori, som forskere har, er den kvindens stofskifte genstartes ved amning efter graviditet, hvilket reducerer risikoen for fedme-relaterede sygdomme. Derudover antages det også, at oxytocin, der frigives under amning, kan være forbundet med reduktionen af lidelser fra sådanne sygdomme.
Afslutningsvis: jo flere ammende børn, og jo længere tid har du ammet, vil der være mindre chance for, at mødre lider af hypertension efter overgangsalderen.
Kontrol og Det er også muligt at forhindre hypertension før overgangsalderen ved at foretage visse ændringer i vores livsstil, såsom at opretholde en sund vægt, indtage frugt og grøntsager dagligt, reducere mængden af salt, vi spiser, drikke meget vand, reducere stress og begrænse alkoholforbruget.
