Skoleåret er ved at begynde, og vi forældre spekulerer på, hvordan vi gør vende tilbage til tidsplanen for tidsplaner og forpligtelser efter ferien.
Der er nogle tip, som vi kan følge for at gøre overgangen mere tålelig.
Det mest komplicerede er at omorganisere søvntimerne, for det er du nødt til at starte et par dage tidligere for at lægge børnene i seng tidligere end normalt, så de næste dag også står op tidligere.
Forhåbentlig, da de er vant til at falde i søvn senere, på det tidspunkt, du lægger dem i seng, vil de ikke vide noget om at falde i søvn, det er derfor, det er praktisk at starte så hurtigt som muligt, så de kan vænne sig til det. Start ideelt set en uge, før du går 10 eller 15 minutter hver dag, når du går i seng.
Det er også vigtigt, at du i de første skoledage vågner dem ti minutter før for at undgå stress ved at ændre og spise morgenmad på lige det rigtige tidspunkt.
For at skabe spænding ved at gå tilbage til skolen, tale med barnet om skolen, om hans klassekammerater, hvordan hans rutine vil være, hjælpe ham med at forberede materialerne, og hvis det er en ny skole, skal du tage ham til at møde ham inden den første skoledag.
Et godt råd, som en ven har givet mig, er at give de første par dage mulighed for at bære et legetøj eller et velkendt objekt i rygsækken, som de føler sig mere sikre på.
Selvfølgelig anbefales det at ledsage ham den første skoledag (hvis muligt begge forældre) og afskedige ham kærligt, men sikkert, selvom vi er mere ængstelige end de er.
Det er bedst at fortælle ham, at han har det sjovt med sin lærer og venner, og at vi vil lede efter ham senere.
