Ved flere lejligheder har vi kommenteret, at modermælken er en intelligent væske, der tilpasser sig babyens behov i henhold til deres ernæringsmæssige behov og deres vækststadium. Det er den bedste mad, vi kan give vores baby fra fødslen til mindst to år, som anbefalet af WHO, siden modermælken det er meget mere end mad.
Ved første øjekast er modermælken en blanding af fedt, proteiner og sukker, der er i stand til at fodre det nyfødte, men der er meget mere. Det inkluderer også andre ekstra ingredienser, der bidrager til børns udvikling, og som forskere fortsat opdager.
Hvordan består modermælken?
Den første mælk: colostrum
I de første dage med amning kaldes den mælk, der produceres af mødre colostrum, og er essentiel for at give næring til og beskytte nyfødte. Denne mælk er kendetegnet ved at være tæt og tyktflydende og for sin gule eller orange farve.
I denne første fase indeholder mælk mere end 1.000 proteiner og aminosyrer, der ikke kun bidrager til vækst og udvikling af babyer, men også aktiver dit immunsystem og beskyt dine neuroner. Derudover har den høje niveauer af antistoffer, hvide blodlegemer og cytoblaster (levende celler), der styrker immunsystemet og bidrager til udviklingen af organer, beskytte den mod sygdomme og infektioner.
Hos babyer og mere Dette ændrer sammensætningen af modermælk, når babyen fødes for tidligt: fantastisk!Kolostrumkomponenter inkluderer også mere end 200 oligosaccharider, der er vigtige for babyens mave-tarmkanal, der fungerer som prebiotika i tarmene hos nyfødte til forhindre infektioner i at nå blodbanen og reducere risikoen for at få en hjerneinflammation.
Den første mælk eller colostrum indeholder høje niveauer af antistoffer og hvide blodlegemer for at beskytte babyen mod infektioner og sygdommeDet skal bemærkes, at denne første mælk er meget rig på mineraler og vitaminer A, E og K, som hjælper med at fungere korrekt i kroppen og hjælpe tand- og knogledannelse.
Anden og tredje uge: overgangsmælk
Mellem to og fire dage efter fødslen øges babyens forbrug af mælk, hvilket også øger mængden produceret af moren. På den tredje dag vil babyen forbruge 300 til 400 ml modermælk hver 24. time, og når den ankommer til den femte dag, vil forbruget stige, indtil det når mellem 500 og 800 ml. Denne ændring kaldes "stigningen" af mælk og er stadiet før moden mælk.
Denne overgangsmælk, der produceres mellem dagene 5 og 14 efter leveringDet er kendetegnet ved at være cremetere i farve og tekstur, og selvom det opretholder alle egenskaber ved råmelk, er niveauerne af fedt, kalorier og sukker - især laktose - meget højere, hvilket bidrager til udviklingen af nervesystemet, hjernen og øjnene.
Hos babyer og mere Ved amning i tandem tilpasser mælken sig til barnets alder eller den ældste?Fra den fjerde uge: moden mælk
Når babyen er fire uger gammel, er mælken fuldt moden. Denne mælk har lavere koncentrationer af proteiner, mineraler og vitaminer end råmelk, men tilføjer et stort antal bioaktive komponenter: hormoner, som ikke kun bidrager til vævs og organers funktion, men også til regulering af appetit, søvnmønster eller til styrkelse af moderbinding; inmonuglobiner, der neutraliserer bakterier og vira; eller enzymer, der er ansvarlige for at fremskynde de kemiske reaktioner i kroppen, hvilket tillader for eksempel absorption af jern.
Desuden regulerer mere end 1400 mikro RNA-molekyler den genetiske ekspression af babyen og styrke dit immunsystem, ud over at bidrage til ombygningen af mors bryst.
Efter syv måneders amning udgør modermælken stadig 93% af babyens daglige kaloriindtagelse og halvdelen mellem 11 og 16 månederEndelig skal det bemærkes, at tætheden og cremetheden af ammende mælk også varierer gradvist under hvert skud i begyndelsen meget mindre fedt det til sidst på grund af forskydningen af mælken og tømningen af brystet.
Derudover efter de første seks måneder af amning - og selvom babyen begynder at spise fast mad -, modermælk vil stadig udgøre 93% af de daglige kalorier akkumuleret og cirka halvdelen mellem 11 og 16 måneders levetid for babyen, så efter WHO's anbefalinger kan fodring med modermælk vare i op til to år, suppleret med andre fødevarer.
