Personligt tror jeg, at en tur i landskabet eller i et naturligt område, der er langt fra byens støj og luft, er meget gavnligt for enhver. Derfor er jeg ikke overrasket over denne nyhed, der siger det Børn med ADHD (ADHD) forbedrer sig markant efter en tur midt i naturen.
For nogen tid siden så vi, at hippoterapi, dvs. ridning, udendørs, også var fordelagtigt for børn med denne og andre adfærdsforstyrrelser.
Nu viser en undersøgelse, der blev offentliggjort i "Journal of Attention Disorders", at efter 20 minutters gåture gennem parker på landet, børnene svarede bedre på koncentration og opmærksomhedstest, og dette sammenlignet med andre børn, der gik gennem et boligkvarter eller gennem byens centrum.
Disse udsagn går undervejs anbefalet af nogle eksperter, behandling af mild hyperaktivitet uden medicin, da fordelene ved denne "naturlige dosis" ifølge de specialister, der er ansvarlig for undersøgelsen, svarer til effekten af en udvidet dosis Ritalin, en af de mest almindeligt anvendte medicin mod ADHD.
Undersøgelsens forfattere med titlen "Børn med opmærksomhedsmangel koncentrerer sig bedre efter vandring i parken" (Børn med opmærksomhedsmangel koncentrerer sig bedre efter en tur i parken)) påpeger imidlertid, at
Vi siger ikke, at naturen erstatter medicin, men at den har en effekt, der kan sammenlignes med resultaterne af opmærksomhedstestene. Selvom det ikke er en kur, kan vi betragte det som et andet værktøj.
Under alle omstændigheder fordelene ved en udendørs tur på landet De er også ubestridelige i disse tilfælde. Jeg ville ønske, at vi havde det lettere i dag i vores samfund.
