Vi har talt nogle gange (du har dem i referencerne i slutningen af dette indlæg) om fordelene ved en stille og tilstrækkelig søvn i barnets holdning og følelsesmæssige udvikling, men der er et andet vigtigt emne, der giver betydning for denne daglige handling: forholdet mellem en kvalitetsdrøm og vækst.
I de spanske hospitalers pædiatriske rum hænges normalt plakater med billeder af sovende babyer og en sætning, der antyder deres forhold til kropsudvikling, vil vi forsøge at forklare, hvad dette forhold består af, og hvilke egenskaber drømmen skal have for at gøre det lettere vækst.
Grundlaget for dette forholdet mellem søvn og vækst Det er i væksthormonet eller somatotropin. Dette hormon virker på mange væv i kroppen, hvilket påvirker udviklingen af celler og væv og modulerer metabolismen af proteiner.
Hvad angår hvilke egenskaber søvnen skal have for at lette væksten, er væksthormonet adskilt i større mængde 50 eller 60 minutter efter, at nattesøvnen er begyndt (selvom det ser ud til, at dette også i lange luringer forekommer). Børn, der sover ubehageligt med flere perioder i løbet af natten, er i ulempe med dem, der formår at gøre det på én gang.
reklameDenne hormonelle handling er også relateret til mad (blodsukkerkoncentration), sult, motion og stress, som skal være i afbalancerede værdier for at give barnet mulighed for at nå sit fulde vækstpotentiale.
