For et par dage siden forklarede vi, hvad der er komplementær fodring og i dag vil vi tale om hvornår man skal begynde at tilbyde nye fødevarer Til babyerne.
WHO og UNICEF forklarer i deres henstillinger, at indtil seks måneder bør babyens vigtigste og eneste mad være mælk. Fra da af begynder børn at have brug for flere næringsstoffer, og mælk alene opfylder muligvis ikke disse krav (babyer begynder ofte at have brug for jern - ofte på grund af manglen på reserver forårsaget af et for tidligt snorestykke - og zink). Derfor kræver de normalt fødevarer, der supplerer mælk.
Til dette må vi tilføje, at babyer lidt efter lidt skal lære at spise. Mælk er ikke den vigtigste mad til mennesker, som en varieret diæt anbefales til, så babyer skal gå og spise små ting for at komme tættere på den måde, vi spiser deres forældre og resten af samfundet på.
Med andre ord er interessen for at spise sådan og sådan mad fokuseret på at tage nye næringsstoffer, men især når de samler nye strukturer, lugte og smag og begynder at fodre sig selv (med deres altmulighed eller bestik).
Du vil have bemærket, at når jeg taler om behov, fokuserer jeg på ernæringsmæssige og ikke kalorier. Det er ikke, at der ikke er nogen stigning i behovet for kalorier, det er tydeligt, at når en baby vokser, har den brug for mere og mere energi, men det er blevet observeret, at et energiniveau kan et barn modtage al den energi, han har brug for fra modermælken, selv op til to år eller mere (og kunstig mælk øger naturligvis også mængden).
Med andre ord, et barn kunne leve og vokse perfekt og kun drikke modermælk og tage et specifikt farmaceutisk supplement, selvom det ville være kompliceret, fordi den samme nysgerrighed for børn overfor mad gør det meget vanskeligt for denne situation at opstå.
Selvom det forekommer mærkeligt (og ulogisk), erstattes en kalorie modermælk ikke med en kalorieindhold af en anden mad. Uanset hvilken grund (måske en bedre absorption af næringsstoffer eller en bedre metabolisering af dem) 1 kalorieindhold af mad svarer til 0,5-0,8 kalorier af modermælk.
Med dette mener jeg, at grunden til at tilbyde en ny diæt ikke er "fordi den nu har brug for mere energi eller flere kalorier", men som sagt, levere nye næringsstoffer og tilbyde muligheden for at lære at spise nye fødevarer.
Hvornår man skal starte
Vi har allerede kommenteret det WHO taler om seks måneder som det ideelle tidspunkt at begynde at supplere mælk. AAP (American Academy of Pediatrics) specificerer i sine henstillinger fra 1981, der stadig er i kraft, ikke et specifikt øjeblik, men knytter snarere begyndelsen på fodring til en modningsfaktor.
Personligt kan jeg godt lide disse henstillinger mere, da de tilpasser sig mere til de mulige og logiske forskelle med hensyn til udvikling, som babyer har.
For dem er en baby klar til at begynde at tage andre fødevarer, når:
- Han er i stand til at sidde uden hjælp. Kom nu, det falder ikke sidelæns, mens du sidder. Dette øjeblik er moderat set normalt mellem 6 og 8 måneder.
- Tab ekstruderingsrefleksen, der får børn til at skubbe skeen ud med deres tunge. Denne refleks forhindrer dem i at sluge ting, der kan nå deres mund, da de ikke tillader noget, de ikke behøver at komme ind. Derfor, hvis de får tilbudt mad for tidligt, er det meget muligt, at du kaster skeen, grød og alt, hvad du prøver at fodre. Denne refleks går som regel tabt med 4-5 måneder (når en baby stikker tungen ud, når den første scoop kommer ind, er det ikke, at han ikke vil spise, det er, at takket være denne refleks redder han livet for en mulig kvælning).
- Vis interesse for voksen mad. Det refererer til det øjeblik, hvor babyen er sammen med sine forældre forsøger at tage mad fra andre.
- Han ved, hvordan man viser sult og metthed med sine bevægelser. Når han ser maden, åbner barnet munden og bevæger hovedet mod skeen. Når han er mættet, lukker han den og vender hovedet mod siden for at sige til sine forældre "det er det, jeg er færdig."
De fleste af disse varer forekommer omkring 6-7 måneder. Nogle børn senere, andre tidligere. Dette betyder, at "ikke alle æbler falder på samme tid", det vil sige, nogle børn vil blive forberedt før, og andre vil blive tilberedt senere.
Imidlertid anbefaler I en erklæring fra AAP om amning i 1997 eksklusiv amning op til seks måneder og tilføj komplementær fodring fra det øjeblik, fortsætter med amning, i det mindste indtil leveåret.
Inden for et par dage fortsætter vi med den anden del af dette indlæg og besvarer mulige spørgsmål, der kan opstå som et resultat af, hvad der er blevet forklaret.
Billeder | Flickr, Flickr (benklocek)
Hos babyer og mere | Supplerende fodring: Hvad er det? Hvorfor anbefales eksklusiv amning op til seks måneder (I) og (II)
