Det er sædvanligt for mange kvinder at tage kosttilskud i deres diæt, såsom kapsler, der indeholder særligt sunde olier, såsom aftenblomster, borage eller laks og ønsker at fortsætte med at tage dem under amning. den Primrose om aftenen eller borageolier ved amning De har ingen negative effekter.
Ved amning kan du spørge dig selv, om disse aftenblomster, borage eller laksolier kan have en negativ indflydelse på mælken. Du kan være rolig i denne henseende.
Aftenlysolie, borageolie, lakseolie eller enhver anden rig på fedtsyrer indeholder simpelthen råmateriale, "mursten", som i den nuværende diæt, som normalt er lavt i umættede fedtstoffer og ubalanceret for mange gange, muligvis mangler . Hvis du mangler en essentiel fedtsyre at fremstille bestemte kønshormoner, fordi du for eksempel følger en utilstrækkelig diæt i bladgrøntsager, eller fordi du ikke spiser nok sundt fedt, vil brugen af sådanne kosttilskud give dig mulighed for at fremstille disse hormoner og hjælpe dig.
Hvis du følger en meget afbalanceret diæt, der giver dig disse næringsstoffer, vil disse kosttilskud være et mere bidraget fedt til din krop, som vil opføre sig ligesom de andre.
reklameAlt, der er ved at balansere din diæt og levere sunde fedtstoffer, som du ikke spiste, vil altid få dig til at føle dig bedre og vil favorisere dit endokrine system. At tage denne type næringsstoffer påvirker ikke mælken eller babyen negativt. den modermælk indeholder sine egne fedtsyrer at hjælpe med opbygningen af celler og barnets hormonelle system.
I princippet er der ingen grunde til at stoppe med at tage olie fra Borage eller aften primrose ved amning, selvom det altid er praktisk at konsultere vores læge vores spisevaner eller ethvert supplement, vi bruger.
