Jeg har givet noget tip om børnesikkerhed om sommeren Jeg håber, at de tjener, så vi kan undgå ulykker og alvorlige problemer, der stiger i løbet af sommersæsonen.
Jeg vil dog ikke lukke dette emne uden at vige mig til meget specifikke spørgsmål i forbindelse med varme og hydrering, som, selv om de generelt har mindre alvorlige konsekvenser, kan være.
Undgå heteslag
Den menneskelige krop er parat til at regulere kropstemperaturen med sine egne midler og holder den på ca. 37 grader i gennemsnit, skønt der kan være individuelle variationer og ændringer normalt i løbet af dagen.
Når det er meget varmt, sveder vi, hjerterytmen øges, og kapillærerne udvider sig og formår at afkøle kroppen. Men om sommeren, og især hos børn og ældre, kan naturlig termoregulering ved høje temperaturer og ikke have tilstrækkelig hydrering mislykkes og resultere i et meget alvorligt problem, der endda kan føre til død: varmeslag.
Symptomerne på heteslag De er et sammenbrud. Pulsen er kraftigt accelereret, der er svimmelhed og kvalme. Kropstemperaturen stiger, og hvis den overstiger 39 grader, er det vigtigt at søge lægehjælp. Andre symptomer er tør og skyllet hud og mental forvirring. I de mest alvorlige tilfælde kan du miste bevidstheden.
Små børn, syge, babyer og ældre lider mere af dette problem. De er ikke opmærksomme på hårdheden i forholdene, glemmer at drikke eller har ingen følelse af tørst og kan have fejl i deres temperaturreguleringssystem, noget som hos mindre babyer er endda normalt, da denne mekanisme muligvis endnu ikke er godt udviklet . Hos dem skal du tage forholdsregler.
Varmeslag kan let forhindres. Grundlæggende skal man undgå eksponering uden beskyttelse ved høje temperaturer og sikre korrekt hydrering.
Vi skal beskytte børn med hatte og frisk, åndbar og lys farvet tøj og forhindre dem i at udføre intensiv fysisk træning i de varmeste timer.
For at forhindre hedeslag i Børn er uundværlige for at tage nogle enkle forholdsregler i betragtning. Undgå den direkte sol på hovedet, iført en hætte. Du skal ikke holde dig ude i de hotteste timer og mindst stadig udføre intensiv fysisk træning. Hjemme skal du bo med persiennerne ned og prøve at køle af med ventilatorer, klimaanlæg med blød temperatur og brusere. På gaden skal du kigge efter skygge, springvand eller køligere steder.
Mad og hydrering De har også en vigtig rolle som beskyttere. Vi skal tilbyde børn rigeligt med vand og medtage i deres kost mange frugter, grøntsager, juice og læskedrikke og undgå rigelige eller meget fedtede måltider i de varmeste timer.
Hvis vores barn har haft et heteslag, er det vigtigt at ringe til lægehjælp, og der skal træffes foranstaltninger, mens de ankommer. Disse sker ved at holde den på et køligt sted og fugtige din krop med friske, ikke-frosne kompresser, for at forsøge at sænke eller i det mindste indeholde din kropstemperatur.
rehydrering Det er vigtigt med vand, der ikke er for koldt eller med isotoniske drikkevarer hos de ældre, men vi bør kun give dem, hvis barnet er bevidst og i stand til at drikke normalt, for hvis han er bevidstløs er det meget farligt og der kan være risiko for at drukne.
Undgå dehydrering
Parallelt med heteslaget og som en foranstaltning der forhindrer det, må vi tale om dehydrering, genkende det og forhindre det.
Babyer har en højere procentdel vand i kroppen, 80% og er de mest sårbare over for dehydrering, enten på grund af overdreven varme, diarré eller en begrænset vandforsyning, men vi må også øge forsigtighedsreglerne med børn Når de er yngre, er deres balance mere delikat og mindre opmærksom på, at de er tørstige.
Forebyggelse er enkel. Vi bør undgå udsættelse for overdreven varme, klæde barnet med frisk tøj, give dem vandrige mad og tilbyde væsker.
Som spædbørn skal du som sagt være særlig forsigtig. En ammende baby, der efterspørges, får al den væske, han har brug for ved amning, men jeg må understrege, at amning skal være frit tilgængeligt, ikke med markante timer, men give barnet adgang til brystet, så han kan give et "skud "når du vil. Mælken i begyndelsen er mindre koncentreret i fedt, og især i varmt vejr vil babyen tage et lille bryst som en naturlig væskekilde, selvom den har "spist" for kort tid siden.
Hvis babyen ammer, skal vi være opmærksomme på dens tegn, aldrig koncentrere pulveret, der sættes til flasken, og om nødvendigt tilbyde vand, hvis det anbefales af en børnelæge, altid under hensyntagen til, at kunstig fodring mangler den naturlige mekanisme amning til tilbud på væske, men det skal gives efter behov.
Hvis alt dette mislykkes, kan dehydrering genkendes af nogle symptomer: tab af 5% af kropsvægten, tør og bleg hud, synkning af fontanellerne hos babyer, mangel på urin og hård tarmbevægelse.
Selvom det måske er den bedste måde at genkende symptomerne på dehydrering Det er at være opmærksom på aktiviteten og det lille barns ånd, tilbyde ham væske, hvis vi opfatter et problem og forudser det.
Vi er ikke færdige Vi er tilbage flere tip til børns sikkerhed om sommeren, og i fremtidige poster vil vi tale om insekter, løse dyr, udendørs legerum og sikkerhed i hjemmet.
