ADHD (hyperaktivitetsforstyrrelse med opmærksomhedsunderskud) er en stadig mere almindelig lidelse blandt små børn, som, selvom de ofte er overdiagnostiserede, kan være foruroligende for familier, der virkelig har et barn med dette syndrom.
'Min søn er hyperaktiv og distraheret', af Bohodon Ediciones, er en bog skrevet af Almudena Reguero Saá, journalist, forfatter, der har specialiseret sig i sundheds- og wellness-spørgsmål, og mor til to hyperaktive børn. Det er en meget nyttig guide til de forældre, der efter at have kendt diagnosen for deres børn vælger en behandling med naturlige terapier og understøttelsesteknikker der kan hjælpe dem med at forbedre deres livskvalitet.
Efter 20 års erfaring, undersøgelse og observationer har forfatteren udviklet et program, der kombinerer yoga, vejrtrækning, afslapning, visualisering og meditation, hjælper dem med at være mere afslappede, have større selvkontrol, styrke deres selvtillid og opnå deres følelsesmæssig velvære
Teksten fungerer også på andre aspekter af vital betydning såsom kost, søvn- og adfærdsmønstre, rutiner, arbejdsteknikker osv.
Derudover fremhæver bogen vigtigheden af, at forældre arbejder med deres børn, giver støtte, kærlighed og forståelse, det bedste middel til at være i stand til at overvinde alle de vanskeligheder, der kommer deres vej.
Det kan være en meget nyttig læsning for forældre under hensyntagen til anbefaling fra eksperter om at behandle mild hyperaktivitet uden medicin, undtagen i ekstreme tilfælde.
I nedenstående link kan du kigge på de første sider i bogen (i pdf), hvor du finder en tilgang til lidelsen.
