I går så vi, at der gennemføres uddannelseskurser for farmaceuter i Baskerlandet, så de kan rådgive kvinder under graviditet, især hvad angår medicinske tilstande og medicin. I dag modtager vi nyheder i samme retning, i Catalonien vil farmaceuter rådgive gravide kvinder om ernæring.
Og er, at kvinder ofte foretager konsultationer på apoteker under graviditet, hvor de spørger om det ubehag, de præsenterer, og de medikamenter, de kan tage, selvom de også normalt rådgiver om kostproblemer.
Katalanske apoteker vil distribuere rådgivning om fødevaresikkerhed til gravide kvinder takket være en aftale mellem Department of Health for Generalitat og Council of Pharmacists of Catalonia i samarbejde med det katalanske agentur for fødevaresikkerhed (Acsa).
Under mottoet "Under graviditet, sikre fødevarer mere end nogensinde!", samler triptyklen ernæringsrådgivning til gravide, under hensyntagen til, at det under graviditet er mere nødvendigt end nogensinde at følge en god diæt for at bidrage til fostrets gode udvikling.
Alle apotekvirksomheder har foldere med madtips, udarbejdet i samarbejde med Catalan Society of Obstetrics and Gynecology, Catalan Association of Midwives, Hospital Sant Joan de Déu og Institute of Research in Nutrition and Food Safety ved University of Barcelona (UB).
Det anbefales at spise fem daglige stykker frugt og grøntsager og fordele de daglige måltider på fem eller seks øjeblikke uden at skulle spise i to. Det tilrådes også at reducere saltindtag, spise fisk to gange om ugen og undgå alkohol.
Husk at undgå blå fisk såsom sværdfisk og tun (på grund af akkumulering af kviksølv) ved at inkorporere nylige henstillinger til fødevaresikkerhed; rått kød (til toksoplasmose) og friske eller bløde oste (for risikoen for listeriose) er også utilrådelige.
De husker også sikkerhedstips til håndtering af mad (rengøring, madlavning, adskillelse og afkøling) og vigtigheden af at drikke masser af vand.
Kort sagt, vi håber, at dette kampagne ”Under graviditet, sikre fødevarer mere end nogensinde! Jeg nåede mange fagfolk, fremtidige mødre og deres familier for at hjælpe med at få en sund graviditet og sundere babyer.
