Mens det mest anbefalede til børnenes diæt er naturlige frugtsaft, der tilberedes derhjemme, har næsten alle forældre, nogle mere, andre mindre, nogensinde tilbudt vores børn kommercielle juice.
Gode nyheder er det lige nu kommercielle frugtsafter må ikke bære tilsat sukkerellers omdøbes de nektar.
Der er godkendt en aftale, der regulerer mærkning af frugtsaft og nektarer for at sikre klarere information til forbrugerne og forbyde anvendelse af tilsat sukker i presset frugtsaft.
Overskydende sukker i kommercielle juice er forbundet med overvægt fra børn, så vi vil nu have klarere oplysninger om at vælge de sundeste produkter til vores børn.
Fra nu af bærer de imidlertid ikke tilsat sukker, betyder det ikke, at emballerede juice er velegnede til spædbarnsfodring.
Man tror ofte, at vi giver dem frugtjuice ved at give dem frugtjuice, men en af de hyppigste fejl ved spædbarnsfodring.
Safterne fremstilles med en lav andel af presset frugt, generelt mindre end 10 procent, giver ikke fiber, indeholder et højt energiindhold og mangler essentielle næringsstoffer.
Derfor bør kommerciel frugtsaft, selvom det er forbudt at fremstille dem med tilsat sukker, kun konsumeres af børn lejlighedsvis, ligesom læskedrikke.
