Både graviditet og perioden efter fødsel er kvinder med stor sårbarhed. I løbet af denne tid vises ikke kun følelser af glæde og glæde, men de kan også præsentere sig selv følelser af angst og depressive syndromer. Ifølge undersøgelser har mellem 10 og 25% af kvinderne faktisk depressive symptomer efter fødslen. Lider alle kvinder nu de samme symptomer og med samme intensitet?
Mange kvinder går bange og bekymrede på kontoret, fordi de ikke efter moderskabet ikke oplever, hvad en mor skulle opleve efter fødslen af et barn. Tværtimod de føler sig triste, irritable, ængstelige, melankolske... Er dette normalt? Hvad sker der? Jeg elsker ikke min søn? Er jeg en dårlig mor? Hvordan kan jeg føle det, når jeg har et barn så sundt og så dyrebart? Nogle af spørgsmålene stilles.
I bedste fald er mødre i stand til at udtrykke, hvad de føler: "Dette er for meget" "Det løber over mig", "Jeg ved ikke, om jeg vil være i stand til", "Hvorfor sker dette med mig?" Men fra min erfaring Som psykolog tør ikke alle at udtrykke deres følelser af frygt for at blive dømt for at føle sig dårlige i det, der skal være det lykkeligste øjeblik i deres liv, eller værre er det, at de frygter, at det øjeblik de udtrykker følelse af tristhed eller fortvivlelse beskyldes for at lide den såkaldte postpartum depression og send det løbende til lægen eller psykologen.
Hvad sker der med mig?
Der har været så meget snak om postpartum depression Udtrykket er blevet banaliseret og brugt til at døbe enhver situation, hvor en nylig mor ikke kun oplever nydelsen af moderskabet og føler sig trist eller bekymret.
Forkert brug af samfundet af dette udtryk sammen med de negative følger, det indebærer, har fået mange kvinder til ikke at turde sige, hvordan de har det.
Socialt kan det accepteres, at en kvinde efter fødslen føler sig træt og til tider endda bange for ikke at vide, hvordan man gør noget, men trist? Det er umuligt, og hvis det kommer til en kvinde at sige det øjeblikkeligt, er hun under mistanke om at lide af en depression i hjertet af noget, der desuden ikke er forstået. Det ser ud til, at en mor af den enkle kendsgerning at have født sin søn ikke har ret til at føle sig trist eller irritabel, fordi "det er det mest vidunderlige øjeblik i hendes liv."
Det er ikke kun normalt, men mere end 50% af de nyere mødre oplever følelser af ubehag, tristhed, irritabilitet, melankoli eller angst inden for 2-4 dage efter fødslen. Det er så normalt, at denne periode blev døbt i 50'erne med udløbet af "Moderskabs-blues" eller "Babyblues" og det er inkluderet i psykologhåndbøgerne.
Men det er også sandt, at denne tilstand forsvinder spontant og uden følger inden for en maksimal periode på ti til femten dage, med næppe nogen indflydelse på mors daglige arbejde. Det er hverken mere eller mindre end resultatet af en ny situation, med en stor følelsesmæssig belastning og på et tidspunkt, hvor kroppen gennemgår hormonelle ændringer, og hvor søvnen afbrydes hver nat ved flere lejligheder.
Den ægte postpartum depression
Så betyder det ikke, at kvinden er deprimeret? Hvad er så den berømte fødselsdepression? Hvordan genkendes det?
Mange af symptomerne, der optræder ved postpartum depression (også kaldet puerperal depression), kan gå upåaktet hen, idet de betragtes som normale efter fødslen. Dette er tilfældet med søvnløshed, træthed og manglende appetit eller energi. Tilsvarende kan udseendet af disse symptomer føre til, at familiemedlemmer eller venner fejlagtigt tænker, at en kvinde er deprimeret.
Af denne grund og for at skelne postpartum depression fra den periode, der kaldes "babyblødninger", er det nødvendigt at være opmærksom på andre symptomer, der kan være mere nyttige. Den hyppigste er fremkomsten af kvalmskrise eller spontan gråd, tanker og følelser af værdiløshed, undervurdering eller skyld og tab af interesse i næsten alle aktiviteter, inklusive dem, der er relateret til dit barn.
Når vi er deprimerede, er det ofte svært for os at koncentrere os og har svært ved at tænke og tage beslutninger. Og et klart symptom på, at kvinden måske lider af depression efter fødselen, er det tilbagevendende udseende af tanker om død eller selvmord.
Hvad skal du gøre, hvis du tror, du har fødselsdepression
Hvis alt dette sker med dig eller din kære i løbet af første fire uger efter fødslen (eller endda efter denne periode) og frem for alt forstyrrer det dit liv markant, så er det tid til at gå til din læge eller psykolog for at vurdere situationen og indikere den mest passende behandling til at tackle det . Det er vigtigt at huske, at a korrekt diagnose Det er vigtigt at være i stand til at starte den bedste behandling i hvert tilfælde.
i efterfølgende publikationer Vi vil behandle alle spørgsmål af interesse, der er relateret til depression efter fødselen: hvad der kan føre til det, og hvad kan vi gøre for at forhindre det, hvordan og hvem vi skal bede om hjælp, samt de behandlinger, der findes i dag, blandt andet.
