Vi går gennem en afrikansk hetebølge, der hæver termometrene ved temperaturer tæt på 40 grader. Babyer og små børn er især sårbare over for høje temperaturer, så vi skal ekstrem omhu i disse dage før hetebølgen, som vi lever i Spanien.
Når en termoreguleringsmekanisme stadig er umoden, kan eksponering for høje temperaturer forårsage, at børn hurtigt mister væske forårsager dehydrering eller heteslag. For at undgå dette anbefaler vi, at du følger følgende tip.
I det omfang det er muligt, undgå at tage babyen i de centrale timer af dagenmellem 11 og 18 timer. Hvis du ikke har nogen anden mulighed, skal du altid forblive i skyggen med en hætte og solcreme.
Du skal holde babyen godt hydreret tilbyder vand oftereendnu før han er tørstig. Når du er tørstig, betyder det, at kroppen allerede beskylder manglen på væske. Det anbefales at give juice (helst naturligt), vand eller mejeri hver anden time.
Hydrering tilvejebringes også gennem mad, hovedsageligt sæsonbestemte grøntsager og frugter såsom vandmelon, melon, ferskner, blommer osv.
I tilfælde af ammende babyer, det er ikke nødvendigt at tilbyde dem vand separat fordi modermælken beroliger din tørst og indeholder alt, hvad babyen har brug for. Bare tilbud dem brystet oftere.
Husk at altid anvende solcreme i overflod, påfyld hver anden time, glem ikke brugen af hætter eller tørklæder, der dækker hovedet og ofte opfrisker babyens hoved, nakke og håndled.
Til sidst, for at passere hetebølgen, skal børn bære seje tøj. Udnyt også ventilatorer og websteder med aircondition at klare så høje temperaturer som muligt.
