I år har vi snakket meget om, hvordan man får børn til at spise sundt, så som vi har gjort med andre blog-temaer, fokuserer vi nu på de bedste tip til spædbarnsfodring i 2012.
Det er vigtigt at etablere gode vaner fra fødslen og fortsætte dem, når barnet begynder at introducere supplerende fodring uden at miste forløbet af fodring i skolealderen. Hold øje med de mest fremragende anbefalinger, vi har tilbudt dig i år.
Fejl i den fodterapeuts supplerende fodringsark: udtryk de mængder, de skal tage
Når de seks måneder kommer, og barnet starter med komplementær fodring, en børnelæge giver os et ark med anbefalinger. Vi har fundet i det nogle fejl, såsom at udtrykke, hvor meget babyen skal spise.
Det er også en fejltagelse at specificere, hvor mange ammende babyen skal have, samt at markere strenge tidsplaner eller placere mad om dagen på en fast ejendom.
Lad dem spise alene og vælg mad
Begyndelsen på Supplerende fodring er et vigtigt øjeblik for babyenDet er din første kontakt med mad, og det vil hjælpe med at etablere dit fremtidige forhold til mad. At lade dem vælge er en god måde at starte det på.
Hvordan skal en god morgenmad være til skolen?
den morgenmad er det vigtigste måltid om dagenisær i barndommen. Børn har brug for al energi fra mad for at se dagen i skolen.
Næringsstoffer til spædbørnsfodring: kulhydrater, proteiner, vitaminer og mineraler
Vi talte om hver af madgrupperne og om vigtigheden af hver af dem i spædbørnsfodring. Mød de næringsstoffer, dit barn har brug for At vokse sundt
Den bedste eftermiddags snacks
Hvad er de hyppigste fejl, når du giver dem en snack og snack muligheder så du kan tilbyde dem en rig og sund kost.
Hvad skal jeg lægge i tupper til skolemat?
En god mulighed er at børnene tager maden hjemmefra i en gryde at spise i skolen. Hvad kan vi give dem til at være praktiske, ikke at kede dem og på samme tid at spise sunde og afbalancerede.
Børn, der nægter bestemte fødevarer
den afvisning af mad Det er almindeligt blandt små børn. Hvad skal vi gøre i disse tilfælde, så det ikke bliver et problem, der forstyrrer dit forhold til mad.
Gode spisevaner fra fødslen
Det er vigtigt at etablere et sundt forhold til mad Da de er meget små. For dem er der nogle vaner, der skal etableres fra fødslen og endda fra livmoderen.
Tip til udvikling af en sund børnemenu
Alt hvad du skal overveje at børn spiser på en sund og afbalanceret måde, med den rigtige række fødevarer til at dække de næringsstoffer, de har brug for hele dagen.
Tips til sund spædbarnsfodring
Dekaloog af tip til sund kost i barndommen, hvad de skal gøre, så de vokser sundt og samtidig bliver mere autonome og ansvarlige for ernæring.
Overvægt hos børn: nøgler til at forhindre det
Overvægt hos børn er en af de store sygdomme i denne æra. Det påvirker yngre børn hver gang og forårsager alvorlige sundhedsmæssige problemer både i barndommen og i voksen alder.
Mad og fysisk aktivitet: et spørgsmål om balance
Fysisk aktivitet er tæt forbundet med mad. Det er vigtigt at gøre det lettere for børn at træne for at undgå vægtproblemer og fordi det er positivt for deres vækst.
Børn, der spiser for meget
Hvordan man ved, om dit barn spiser for meget for sin højde og alder. Forstå, hvad der er galt i din diæt for at undgå mulige helbredsproblemer på grund af overvægt.
Børn der spiser lidt
Der er også børn, der spiser en lille mængde, og det er noget, som forældre ofte bekymrer sig meget om. Vi talte om, hvad vi skulle gøre i disse tilfælde få barnet til at spise sundt, og når det virkelig er bekymrende.
Sådan distribueres måltider i spædbarnsfodring
Hvad skal man huske for at distribuere mad på en passende måde hele dagen med de næringsstoffer, som børn til enhver tid har brug for. Hvad de skal spise til morgenmad, frokost, snack og middag.
Ugentlig menu til babyer og børn
Vi har tilbudt dig syv eksempler på ugentlig menu efter aldersgruppe, fra begyndelsen af komplementær fodring ved seks måneder, indtil barnet bliver seks år.
Billeder | CarbonNYC og www.CourtneyCarmody.com/ på Flickr
