Jodtilskuddet under graviditet blev tilføjet for et par år siden jod, som anbefales under graviditet og derefter i måneder med amning. For et par måneder siden forklarede vi i Babyer og meget mere at jod i børnenes kost var meget vigtigt, fordi underskuddet påvirker psykomotorisk og intellektuel udvikling. Nu er det set det Børn er påvirket af jodmangel, selv fra graviditeten.
En undersøgelse foretaget i Australien viser, at kvinder med et let jodunderskud er mere udsatte for at få børn med grammatik, læse og stave ord.
For at nå denne konklusion udførte forskerne adskillige tests på børn, der var 9 år gamle, børn af kvinder, der havde haft en mild jodmangel under graviditeten. Resultaterne viste forskelle mellem 6 og 10 procent mindre end børn af kvinder med normale jodværdier. For at være mere specifik, opnåede børn af kvinder med mild jodmangel (vi taler om et minimalt underskud, forestil dig om det er moderat eller alvorligt) 371 point i testen for at stave ord og 377 point i testgrammatik testen National uddannelse Børnene til mødre uden underskud fik henholdsvis 412 og 408 point.
Vores krop har brug for jod for at producere skjoldbruskkirtelhormoner, men hos gravide kvinder og børn får den en grundlæggende rolle, som den er tæt knyttet til babyens hjerneudvikling.
Så det ikke mangler, anbefales forbrug af mælk, fisk, grøntsager og iodiseret bordsalt. I tilfælde af at skulle supplere, anbefales det, i det mindste i De Forenede Stater, at gravide kvinder tager 220 mcg / dag, og at kvinder, der ammer, tager 290 mcg / dag. I Spanien er anbefalingerne ens, mellem 200 og 300 mcg pr. Dag.
Jeg ved, at det er et mineral, der ikke bliver meget opmærksom, fordi tilskuddet med det er nyligt, og fordi det blev betragtet som, at med iodiseret salt var befolkningen ret dækket, men vi er i et land, hvor mange børn og voksne har underskud og mange børn kunne have en bedre samlet udvikling, hvis de havde bedre jodniveauer og hvis deres mødre under graviditeten havde taget mere jod, enten gennem mad eller gennem et supplement.
