Jeg kan huske, at den dag, jeg vidste, at jeg skulle blive far for første gang, jeg modtog nyhederne med glæde, og jeg følte mig forvirret, fordi Miriam også var meget glad, men på samme tid meget bekymret. Han tilståede, at han var meget bange for fødsel, og at han ikke vidste, om han ville være i stand til at føde. En ven sagde noget, der lignede mig en gang: "For mig at de sover mig, og de tager det ud til mig, og at de vekker mig, når alt er færdigt".
Begge situationer blev produceret af frygt noget dårligt kunne ske, frygt født af historier, som nogen har fortalt om forfærdelige fødsler, historier med ulykkelige afslutninger og endda oplevelser af smerte og lidelse, der får folk til at tænke, at "hvis dette har skadet mig, vil jeg ikke forestille mig hvordan bliver leveringen. " Det er lovligt at være bange, det er logisk, at der er kvinder, der har det, men det kan være kontraproduktivt, og nu vil vi tale om det: hvorfor en kvinde ikke skulle føde i frygt.
Frygt kan være lammende
Som jeg sagde Det er lovligt for en kvinde at være bange for fødsel, ligesom der er mennesker, der er bange for nåle, hunde, edderkopper eller ikke kan holde op med at se blodet. Det er noget psykologisk, det er noget, der overvinder vores ræsonnement ved mange lejligheder og kan overvindes. Er frygt for fødsel rationel, eller er den irrationel? En rationel frygt er en, der er rigtig. Hvis jeg ser min søn nærme sig et åbent vindue med den hensigt at se ud, vil jeg hurtigt føle frygt, frygt for at falde, frygt for, at der sker noget med ham, og jeg vil tale om en rationel frygt. en irrationel frygt Det er et, der ikke giver meget mening, noget som at føle frygt, fordi min søn flytter væk to meter fra mig i et område, hvor der ikke er nogen fare omkring, eller føler frygt, fordi en lille edderkop nærmer mig, når det er umuligt for mig at gøre noget .
Dette sagde, at frygten for at føde kan være rationel, hvis en kvinde har haft en traumatisk tidligere fødsel, hvis hun har set forfærdelige fødsler, hvis de ved ultralyd fortæller hende, at der kan være et problem, eller hvis de har fortalt hende historier om ikke at sove, eller endda rationelt, hvis du føder og ser, at arbejdskraft udvides for meget i tide, hvis fagfolk begynder at løbe, og hvis de begynder at kommentere ting imellem dem, men det kan også være irrationelt, hvis du overbeviser dig selv om, at arbejde går at gå galt, og alt bliver snoet, når det er en normal graviditet, og der er ingen data, der antyder, at der vil være et problem.
Alt dette for at forklare, at der er to forskellige måder at føle frygt på, hvis frygt kan klassificeres, det at frygt vil lamme uanset oprindelsen og at det kan være lettere at arbejde på kvinder, der er irrationelt bange end andre, fordi de kan hjælpes med at gøre noget rationelt, som ikke er rationelt.
Lammende til det punkt, at fødselen går galt
Problemet er, at frygt, uanset hvor det kommer fra, blokerer. Skab en bekymring, en drejning om emnet, et konstant ubehag, når du tænker over det, som ender med at påvirke hele kroppen. Af denne grund når en kvinde skal føde, er det sidste, hun har at føle, frygt, for da kunne fødselen gå galt (og nu indviede jeg bare frygt for at være bange under fødslen ... godt for mig).
Lad os sige, at når vi føler frygt, kan vi ikke lade vores krop gøre andre mere kropslige ting som at føde, som vi har kommenteret, som at nyde seksuel omgang osv. Du kan ikke fordi det er situationer og øjeblikke, hvor sindet skal afbryde forbindelsen for at lade kroppen flyde.
Man kan ikke elske sin partner og tænke, at han næste dag ikke ved, hvilke forpligtelser, og en kvinde kan ikke føde ved at tænke, at noget kan gå galt, at lægen har set på ham med et bekymret ansigt eller at Du vil være i stand til at føde for at give nogle eksempler.
Det kan ikke, for for en levering at gå godt, skal kvindens krop begynde at udskille nogle hormoner som f.eks noradrenalin, der er ansvarlig for fosterets ejektionsrefleks (og også ansvarlig for ejakulation og orgasme refleks) og oxytocin, der er direktør for fødsel. Begge hormoner kan ændres eller påvirkes, hvis der er en høj tilstedeværelse af adrenalin, som er det hormon, der aktiveres, når kroppen bliver defensiv, dvs. når den føler frygt.
Forberedelse på fødsel
Det er grunden til, at enhver kvinde, der føler frygt, uanset om det er rationelt eller irrationelt, mod fødsletidspunktet, bør forsøge at arbejde med denne fornemmelse, enten alene, enten med hjælp (helst med hjælp, for at opnå bedre resultater), for at afbøde den mere bedre. Du skal tale med nogen om det, du skal forklare det, du skal give dine grunde, og du skal modtage forståelsesord, oprigtige ord, ord, der tjener til at omdirigere de lammende fornemmelser og få kvinden til at føle sig i stand til at give hende bedst, i stand til at føde, i stand til at gøre det. Disse ord kan komme fra en professionel, de kan komme fra din mor eller bedstemor eller fra din partner. Ord, der ikke falder ind i fadernisme eller minimering af "stille, intet sker, alt vil være fint", men ord der virkelig kan give magt og sikkerhed.
Og hvilke ord er det?
Du kan godt forestille dig det, dem, der kommer fra mennesker, der har haft gode fødsler, behagelige fødsler eller fødsler, der var vanskelige, men som kunne ende godt. Ord om kvinder, der havde dårlige fødsler, men havde fagfolk, der hjalp dem. Ord, der siger, at hver fødsel er forskellig, at du kan have en første dårlig fødsel men en anden god fødsel. Ord fra folk, der forklarer hvordan er en levering virkelig?, hvad der sker der, hvordan skal alt være, hvad kan du føle, forklare hvorfor det er vigtigt ikke at gå rundt på tingene på det tidspunkt og foreslå akkompagnement af en der giver maksimal selvtillid og sikkerhed, hvilket kan at være parret, eller det måske ikke være, at fortælle, hvad det er, hvad mange kalder "fødselsplanet", det sted, som kun en kvinde, der er i fødslen, kender, hvem der skal slippes uden at forsøge at undgå det, så alle kroppen er i bevægelse til det, der er vigtigt på det tidspunkt, og så det blokerer for tanker, tvivl, bekymringer, usikkerhed og frygt, før alt dette er det, der blokerer kroppen.
Hvis dette sker, hvis en kvinde er i stand til at føde fødsel føler sig trygge, at kende de mulige begivenheder ved fødsel, med information og med værktøjer til at bevæge sig fremad, føle de forskellige ændringer, tænke positivt over det (se sammentrækningerne, for eksempel som bølger af fornemmelser, der gør babyen tættere på at kende os) og skabe hvad du har brug for på ethvert tidspunkt (synge, pese, råbe, flytte eller hvad det måtte tage), vil levering være bedre.
Hvis de fagfolk, der deltager i det, også er parate til ikke at forstyrre og handle på en bevidst og respekteret måde, forklare, hvad de vil gøre, kende deres ønsker, inden spørgsmålene opstår, hvis de taler i en lav stemme, og hvis de vælger ikke hindre og ikke handle, medmindre det er nødvendigt, vil leveringen gå bedre, eller i det mindste har du de optimale betingelser for at gøre det.
