For to måneder siden fortalte vi dig om Lea-Ann Ellison, en 35-årig kvinde, gravid med sin tredje baby, som blev berømt natten over, fordi hun syntes at træne med en fremtrædende gravid mave. Berømt, og det vil jeg ikke sige for godt, fordi mindre smukke fortalte de hende alt.
Det så ud til, at hans fødsel var nærmere, fordi der var tale om at være otte og en halv måned, og det var da har født. Det vigtige er under alle omstændigheder det babyen fødes sund og moren, for at tage noget af den kritik, han modtog, efterlod han et "Tag den fjender!" skrevet på sociale medier.
Kvinden fødte i sit eget hjem, i et fødebad, i vandet, og hvad der var mere logisk skete end at være en normal graviditet, udføre den samme øvelse som altid, måske endda med mindre intensitet, og være hende tredje graviditet, alt vil ende godt.
I hans dag forstod jeg kritikken (trods ikke at jeg delte dem), fordi når du ser billederne overrasket over at se sin mave og se de vægte, han bevæger sig. Men når du træner eller ser folk træne, er det let at indse, at du øjeblikkeligt kan løfte vægte næsten uden rod, hvilket i første omgang syntes umuligt.
Med andre ord er det meget muligt, at han på billederne øvede sig med en lavere intensitet end normalt for hende, og at han løftede disse vægte uden særlig anstrengelse. Men selvfølgelig er det, der er let for hende, for en person, der ikke træner, en konstant stramning til at løfte vægtene, hvilket er skræmmende. Kom nu, du lægger en gravid kvinde der, som ikke er vant til det og i den første indsats er i stand til at føde der. Derfor gjorde de det grønt, og det er derfor, de gjorde det efter min smag uden at have ret.
Som vi ofte siger, motion anbefales stærkt under graviditet (Nu ved vi, at det også gavner babyen), forudsat at det ikke er for intens. Så som nogen sagde i udtalelserne til billederne, er en kvinde, der ikke bevæger sig og føder på fastfood-basis, værre end en, der udøver den øvelse, hun har været i længe.
Via og foto | Telecinco I babyer og mere | Skal du undskylde for at være mor til tre børn og være god? Hvis du planlægger graviditet, kom i form, hvornår skal du begynde at træne under graviditet? Hvad er de mest passende øvelser under graviditet?
