Jernmangelanæmi er en almindelig lidelse under graviditet. Det forekommer på grund af stigningen i blodplasmavolumen og den reducerede evne hos røde blodlegemer til at transportere ilt eller jern. Jern er nødvendigt for produktionen af hæmoglobin, et protein, der findes i røde blodlegemer, der er ansvarlig for at transportere ilt til andre celler.
Lad os kalde det "overarbejde" af røde blodlegemer, forårsager et fald i niveauerne af hæmoglobin, albumin og vandopløselige vitaminer, hvilket fører til Gravidic anæmi eller fysiologisk anæmi under graviditet.
90 procent af anemier, der forekommer i graviditeten, er jernmangelanæmi, det vil sige på grund af jernmangel. Det er normalt, at der er et fald i jern i de røde blodlegemer, men hvis anemien forværres, kan det føre til alvorlige komplikationer i graviditeten.
Den gravide kvinde, der lider af anæmi, er mere tilbøjelig til at udvikle præeklampsi, en eller anden form for infektion eller postpartum blødning, mens babyer er mere tilbøjelige til at blive født for tidligt, have mindre end normal vækst og blive født med lav vægt.
Symptomer på anæmi hos den gravide kvinde
Normalt opdages anæmi ved en blodprøve, men der er visse symptomer til dem, der skal være opmærksomme, hvis du er gravid.
En anemisk person har bleg hud, læber, negle, håndflader eller nedre øjenlåg, føler sig træt, apatisk, ikke ønsker at tage sig af sig selv eller en illusion om hans situation, med risikoen for at føle sig uinteressant Til pleje af babyen.
Du kan lide af træthed, svimmelhed eller svimmelhed samt åndedrætsbesvær og hurtig hjerteslag. De er noget forvirrende symptomer, som godt kan forstås som et tegn på stress, så hvis du føler dig identificeret med symptomerne, skal du fortælle din læge at bekræfte det ved en blodprøve.
Jerntilskud, ja eller nej?
I blodprøverne, der udføres i prenatal kontrol hvert trimester, kontrolleres moderens anæmi. Hæmoglobin, koncentration af dette protein i blodet og hæmatokrit, procentdel af det samlede volumen blod bestående af røde blodlegemer måles.
Når hæmoglobinkoncentrationen falder til under 11 g / dl et jerntilskud anses for at være givet som supplement til den gravide kvindes diæt, skønt meningene om den er forskellige.
Morens blodvolumen stiger og et fænomen kendt som fysiologisk hæmodilution, det vil sige, at blodet er mere fortyndet, hvilket mindsker værdien af hæmatokrit fra 3 til 5 enheder. Hæmoglobinniveauer falder naturligvis, selvom det i virkeligheden sker, at du har mere hæmoglobin end før du blev gravid, men i en lavere koncentration.
Derfor er der dem, der overvejer det et jerntilskud er ikke nødvendigt, at det er nok at have en varieret diæt inklusive fødevarer, der leverer jern, og at det heller ikke anbefales, fordi det øger risikoen for for tidligt og lav fødselsvægt.
Anæmi og flere graviditeter
Stigningen i blodplasmavolumen hos den gravide mor til en enlig baby er 50 procent. Med to eller flere babyer er blodvolumenet endnu højere. 75 procent højere i tvillinger og næsten 90 procent i trillinger, så risikoen for at få anæmi øges også betydeligt.
Hold anæmi i skak
For at forhindre anæmi anbefales det at have en varieret diæt, der inkluderer fødevarer rig på jern for at sikre, at kroppen har de nødvendige jernlagre til at give nok ilt til babyen.
Blandt de fødevarer, der leverer jern, er fisk og skaldyr, grønne blade grøntsager, kød, mejeri og nødder. Det tilrådes også at øge forbruget af mad, der er rig på vitamin C, hvilket letter absorptionen af jern og undgår forbrug af fødevarer, der hæmmer absorptionen, såsom kaffe, te og kulsyreholdige drikke.
Under graviditet en dosis på 30 mg daglig jern, der repræsenterer mere end 30% af den sædvanligvis angivne dosis.
