En sund diæt af den kommende mor er vigtig for en korrekt udvikling af graviditeten såvel som for babyens helbred. En nylig undersøgelse fra norske forskere bemærker det en sund kost under graviditet mindsker risikoen for for tidlig fødsel.
Gravide kvinder har mange grunde til at vælge sunde spisevaner, men det er første gang, at sund kost under graviditeten statistisk er relateret til en lavere risiko for fødsel før den 37. drægtighedsuge.
Undersøgelsen, der blev offentliggjort i 'British Medical Journal', blev foretaget på baggrund af spørgeskemaer fra omkring 66.000 kvinder, der blev spurgt om, hvad de havde spist og drak i hele graviditeten.
De blev inddelt i tre grupper: 'Sund' til dem, der havde haft et højt forbrug af grøntsager, frugt, korn, nødder, yoghurt, vand osv., 'Traditionelle', der havde haft en diæt rig på kogt fisk, kartofler eller grøntsager, saucer, margarine osv., og 'Vestlige', der havde haft et højere forbrug af søde eller velsmagende snacks, chips, kød, cookies eller boller.
De fandt, at gruppen af kvinder med en sundere diæt præsenterede 15 procent lavere risiko for at få en for tidligt fødsel sammenlignet med dem fra den tredje gruppe. Dette, uanset ti andre risikofaktorer, der er relateret til tidlig fødsel, såsom moders alder, vægt, fysisk aktivitet, alkoholforbrug, tobak osv
Som vi altid siger i disse tilfælde, betyder det ikke, at årsagen til for tidlig fødsel er dårlig kost, men undersøgelser som disse er det værd for anbefaler altid en sund kost under graviditeten og reducerer dermed risikoen for komplikationer både under graviditet og for babyens fremtidige sundhed.
