Det er bestemt spørgsmål, som du allerede har stillet dig selv under graviditeten, men at når de har fået din baby, får de styrke igen. Du er fuldstændigt i fødslen, og disse spørgsmål, tvivl og frygt opstår til dem af os, der vil svare for din ro i sindet.
Nogle problemer har at gøre med den samme mor, nogle ankommer til det samme hospital og andre opstår på det tidspunkt, vi vender hjem. Vær ikke bange, for for alt (eller næsten) har vi et svar, og vi håber, det er en intens fase, men med mindre tvivl (selvom der altid vil være noget, der bekymrer os ...).
Vil stigningen i mælk gøre ondt?
Allerede inden babyen fødes, producerer kvindens bryster allerede råmelk, som vil føde babyen de første dage i livet. På den anden eller tredje dag er der en "stigning i mælk" (eller "fald"), når mælkeproduktionen stiger, en naturlig proces.
Dette manifesteres normalt af en prikken i brystet, betændelse og måske med punkteringer. Vaskularisering af brysterne kan være ubehageligt. Det er normalt ikke en meget intens smerte, skønt for nogle kvinder. Påfør kolde klude mellem skudene (ikke i areolaen) for at lindre spændingen ved brystforyngelse.
Hvis du har lagt babyen i brystet siden fødslen og ganske ofte, er stigningen sandsynligvis mere gradvis og mindre ubehagelig.
Er postpartum kontraktioner normale?
Under fødsel forekommer adskillelser, der efterlader blodkar åbne i livmoderen. For at lukke dem og livmoren for at vende tilbage til sin sædvanlige størrelse er sammentrækninger efter fødselen, kendt som "entuertos", nødvendige. Det er normale sammentrækninger i den nødvendige proces med livmorindblanding efter fødsel.
Husk det bryststimulering favoriserer korrekt tætning af blodkar mens man involverer livmoren: hver gang babyen ammer, frigives hormonet oxytocin, hvilket forårsager sammentrækninger i livmoderen.
Hvor længe varer lochiaen?
Til gengæld forårsager disse sammentrækninger udvisning af livmoderester fra blod, livmoderhalsslim, placentale rester ..., lochia, en normal blødning, som i de første tre dage består af blod og vernix caseosa (blod eller rød lochia), mens efterhånden som dagene går er de mindre rigelige og rydder op, med et højere indhold af livmoderhalsslim, leukocytter ...
Denne blødning med vaginale sekretioner varer mellem seks og otte uger efter fødslen under puerperiet og gradvist reduceres. Hvis du ikke bemærker denne reduktion, eller der er en dårlig lugt i lochiaen, skal du kontakte lægen.
Er det normalt at føle tristhed?
Du havde lige en baby, men du føler dig ikke den gladeste kvinde i verden. Bare rolig, det er normalt. Moderens følelsesmæssige tilstand efter fødsel er meget variabel, flygtig og uforudsigelig. Efter euforien kan du føle en let tristhed eller mild fødselsdepression, babyblåen, sandsynligvis blandet med ny frygt, der vises på din vitale horisont, på den anden side også meget normal.
Lidt efter lidt er kontakten med babyen og med støtte fra familien, at tristhed forsvinder. Når vi skal bekymre os og søge hjælp, er hvis vi står over for en ægte fødselsdepression: hvis vi har negative følelser overfor babyen og os selv, som ikke spreder sig (de går ud over den første uge efter fødslen), hvis vi ikke kommunikerer og vi græder kontinuerligt ...
Hvornår kan jeg normalt gå på badeværelset?
En gestus så enkel som at gå på badeværelset virker normalt lidt fjernt efter fødslen. Men rolig, du kan sandsynligvis gå på badeværelset alene om et par timer. Ubehag ved vaginal levering (mere intens, hvis der har været episiotomi) muligvis ikke, at vi kan gå normalt, og det samme sker med styrken på benene, hvis der har været epidural. Du skal vente et par timer, og husk at inkorporere dig selv lidt efter lidt.
Hvis der har været en C-sektion, er tiden til at gå på badeværelset normalt forsinket, de testes, men næste dag kan du stå op og tage de første skridt. De første besøg på badeværelset kan være med hjælp.
I begge tilfælde (men især i tilfælde af kejsersnit, fordi der er mindre mobilitet), er det meget almindeligt, at forstoppelse forekommer i postpartum, hvilket forværres, hvis de frygtede hæmorroider har vist sig. Det kan tage en uge, indtil kroppen vender tilbage til det normale, når diætrig med fiber træder i kraft, og kroppens bevægelse genvinder tarmtransit.
Hvordan kurerer jeg episiotomi?
Du har sandsynligvis lidt en episiotomi og er bekymret for, hvordan du kan kurere den derhjemme, så den ikke smittes og heles så hurtigt som muligt. På hospitalet vil de helbrede dig og forklare, hvordan du gør det (tøv ikke med at spørge, om dette ikke er tilfældet). Det anbefales dagligt brusebad med sæbe og vand, og hold aret rent og tørt.
Du er nødt til at tørre med små håndklædetapper forfra og bagpå i tilfælde af episiotomi (nogle mennesker anbefaler den tørre luft fra en tørretumbler eller endda med en ventilator, hvis det gør ondt at røre såret).
Aret med C-snit heler på samme måde. I begge tilfælde bruges normalt resorberbare punkter (selvom der for det kejsersnit er hæfteklammer, som gynækologen skal tage ud en uge efter fødslen). Hvis du har fulgt disse trin, er chancerne for, at sårene heles, og du vil føle dig lidt bedre hver dag.
Kontakt lægen, hvis du bemærker betændelse, stigende smerter, dårlig lugt, blå mærker, suppuration eller blødning fra sårene.
Hvornår skal du genstarte sexlivet?
Dette vil ikke være et spørgsmål, som du stiller dig selv for tidligt. Og det er også normalt at lade sexlivet være nedrykket i begyndelsen, når vi er fysisk øm, er puerperium ikke ovre, og træthed gør en bukke i os. Familien er vokset, og vi har brug for tid til at lære hinanden at kende og tilpasse sig.
Når livets rytme genvinder en normalitet (dette er meget relativt, for nu er hele rytmen blevet afbrudt, den vil ikke længere være den samme) og mentalt er vi kommet, er det sandsynligvis tid til at genstarte det seksuelle liv, noget som hos nogle kvinder Det ankommer måske tidligere end i andre, men til sidst ankommer det, hvis der ikke er andre problemer.
En måned, to eller tre, afhængigt af mors fysiske bedring, er en forholdsvis lang periode, hvor relationer kan genstartes, Giv dig selv tid, og hvis du ser, at seksuel lyst ikke kommer tilbage, og du har andre symptomer på fødselsdepression, skal du kontakte din læge.
Glem heller ikke familieplanlægningen, selvom menstruationen ikke er vendt tilbage, kan ægløsning og graviditet forekomme, selvom du ammer efter behov.
Bør vi fortsætte med kosttilskud?
For at komme dig efter fødsel skal du spise en varieret og sund kost (det er ikke tid til diæt), og når du ammer babyen, skal vi tage hensyn til visse anbefalinger. Den spanske sammenslutning af pediatri anbefaler Jodtilskud til mødre og jern, calcium eller omega-3 er også tilrådeligt hos ammende mødre ifølge WHO.
Det er komponenter, der vil tage det vitamintilskud, du har taget under graviditeten, du kan fortsætte med at tage det efter fødslen, mens amningen varer, hvis din læge har anbefalet det.
Hvornår vil jeg gendanne tallet?
At dette spørgsmål ikke angriber dig for ofte i den umiddelbare postpartum periode. Giv dig selv tid, magasinplader er ikke rigtige, de er undtagelsen, de anbefales ikke engang. Kroppen har brug for tid, måneder til at genvinde sin tidligere vægt, og alligevel kan de samme "former" aldrig blive genoprettet.
Lad et par måneder gå, og når du bemærker, at du er klar, skal du huske, at for at genvinde tallet efter fødsel, skal du kombinere en god diæt (ikke diæt under amning) og træning.
Vil jeg være en god mor?
Dette er spørgsmålet om millioner dollars, fordi, Hvad er det at være en god mor? Har alle kvinder det samme begreb "god mor" (og alle forældre til "god far")? Så vi har ikke noget svar på dette sidste spørgsmål, men hvis du spørger det, er du bekymret for at få det.
Den bedste anbefaling er derfor, at du følger dine instinkter, at du prøver at gøre din søn eller datter glad, at du søger hans velvære, at du ledsager ham, når han har mest brug for dig. Resten bliver skudt ... og ja, helt sikkert er han eller hun den bedste mor i verden.
Vi håber det er du Spørgsmål efter fødsel og deres svar hjælpe dig med at møde dette stadie mere roligt og sikkert. Husk, at du kan stole på støtte fra medicinske fagfolk og ammegrupper for enhver frygt eller tvivl, du stadig har. Støtten fra familien er også vigtig i disse sarte øjeblikke og for at nyde babyens ankomst i dit liv fuldt ud.
Billeder | Thinkstock
Hos babyer og mere | Jodens betydning under graviditet og amning, ofte stillede spørgsmål i tredje trimester af graviditeten
