Søvn er en af de vaner, der er mest ændret under graviditet. Handlingen med de hormoner, der føjes til de følelsesmæssige ændringer, får resten af den kommende mor til at blive påvirket i større eller mindre grad i løbet af de tre trimestere af graviditeten.
I henhold til det spanske samfund for pulmonologi og thoraxkirurgi (SEPAR), 20 procent af gravide kvinder lider af luftvejsforstyrrelser under søvn.
En af de mest udbredte lidelser er søvnapnø-syndrom. 8,4 procent af gravide kvinder lider i første trimester og 19,7 procent i tredje trimester.
Derudover er 26,7 procent af kvinderne til stede apnø-hypopnea søvn syndrom (SAHS) mild i tredje trimester og 4,8 procent moderat svær SAHS. Apnø-hypopnea består af et fald i luftstrømmen på over 50 procent og opretholdes i mere end 10 sekunder, og som i de mest alvorlige tilfælde kan vare op til 40 sekunder.
Søvnapnø hos gravide kvinder er forbundet med lidelser i svangerskabshypertension og præeklampsi, og de er mere udbredt hos overvægtige gravide kvinder. På den anden side er almindelig snorken og SAHS risikofaktorer for udvikling af type 2-diabetes og også for hypertension.
Andre af de hyppigste søvnforstyrrelser under graviditet er episoder med søvnløshed eller overdreven søvnighed. Sidstnævnte er almindelig i første trimester på grund af hormonelle og biokemiske ændringer, der forekommer i kroppen i de første uger af graviditeten, mens søvnløshed normalt forekommer i det sidste trin af graviditeten på grund af ubehag i søvn tilføjet til bekymringerne før babyens næste ankomst.
Som en generel anbefaling for at forhindre luftvejsforstyrrelser under søvn i graviditetenanbefaler specialisterne ikke altid at indtage den samme holdning til at sove, for at kontrollere vægtforøgelsen og for at undgå forbrug af kaffe, alkohol og antidepressiva.
