Mange af jer er allerede nedsænket i juleferien, og hvem ellers, der mindst gør status over disse tolv måneder, der ser ud til at have flyet forbi. Vi tilbyder dig også højdepunkterne i bloggen, og i dag er det skift på de bedste poster om mad og sundhed i 2014.
Artikler, der har vakt din interesse for de rigelige læsninger eller kommentarer, og som vi ikke ønsker, at nogen vil gå glip af. Vi bringer spørgsmål om spædbarnsfodring såvel som under graviditet og for hele familien, så du uanset hvad du finder i dette udvalg interessante læsninger.
Op til tolv måneder eller vaniljesaus, "petit suisses", yoghurt eller "actimeles"
Babyer kan ikke drikke komælk, men heller ikke kødemælkderivaterFordi de indeholder for mange umodificerede proteiner, at babyers nyrer har vanskeligheder med at udskilles. Denne artikel forklarer detaljeret ulejligheden ved disse fødevarer til babyer under tolv måneder.
Babyer kan videregive "fra tit til makaroni"
Amning forbereder babyer til at tygge, så hvorfor starte komplementær fodring med grød? Dette kan startes ved at supplere modermælken (ikke erstatte den) med andre fødevarer, ikke nødvendigt at vænne sig til grød og ikke at tygge.
Otte fødevarer din baby kan begynde at spise med hænderne
Og hvis du vil have eksempler på fødevarer, som børn kan begynde at spise med deres hænder, dem, der kan, og dem, der ikke gør det, og hvad disse fødevarer leverer, i dette indlæg fortæller vi dig. En anden måde at begynde at fodre babyer fra seks måneder og flere og flere familier oplever.
Hvis du vil hjælpe dit barn i sprogudvikling, skal du ændre grød til faste stoffer
Vi har lige set, at du kan tilbyde babyen faste fødevarer, der passer til deres alder, og en anden grund er det tygning hjælper med til god sprogudvikling, da vi tygger vi i gang flere bevægelser involveret i artikulering af sproglige lyde.
Sådan får du børn til at spise frugt: fem nøgler
Det er en af de sundeste fødevarer, men nogle gange har vi svært ved at inkludere det i familiemenuen ... Med disse tip får vi børnene til at spise mere frugt, nærmer sig anbefalingerne om ideelt forbrug af disse fødevarer (ved siden af grøntsagerne, fem portioner om dagen).
Tid til at spise sammen med babyen, tid til at være afslappet og glad
Fordi måltiderne skal være et afslappet og lykkeligt øjeblik, selvom det undertiden ikke er så let når man starter komplementær fodring. Her er nogle tip til at få det.
Tror du virkelig stadig, at et buttet barn er sundere?
Fedme er en epidemi verden over, og hver dag er der flere børn og endda overvægtige babyer i verden. Men et buttet barn er ikke synonymt med et sundt barn, der er mange sundhedsrisici i overvægt og mad, ligesom fysisk aktivitet, har meget at gøre med det.
Det første leveår bestemmer børnenes madpræferencer
Vidste du, at børn, der følger en diæt lav i frugt og grøntsager i deres første leveår opretholder disse præferencer på seks år? Derfor skal vi fra starten tilbyde en sund kost til vores børn. Lad os ikke glemme: det første år tæller også.
Ernæringstips til at holde fedme i skak (inden og uden for hjemmet)
Disse sundhedstips er nyttige for hele familien, fordi både hjemme og i udlandet er du nødt til at prøve at spise sunde uden at favorisere overvægt, vælge sunde fødevarer, selvom dette ikke forhindrer lejlighedsvise indfald (som kommer godt med) på disse datoer!)
Opmærksomhed på fiskemetylkviksølv, hvis du planlægger at blive gravid
I nogens kost vi skal overvåge forbruget af fisk med højt kviksølvindholdisær hos gravide kvinder, små børn eller kvinder, der søger graviditet. Hvilken fisk indeholder dette giftige metal? Hvad siger WHO om det? Vi fortæller dig alt i denne artikel.
Spisning under graviditet, hvad skal der tages i betragtning?
Vi giver jer alle Tips til at spise sikkert under graviditeten, også når vi går til en bar eller restaurant. For at undgå enhver risiko, når du vælger vores retter og fortsætte med en sund graviditet.
Billeder | Thinkstock
Hos babyer og mere | Det bedste fra 2014
