Hvordan ser du din appetit? En uge til, som hver torsdag, bringer vi dig de bedste opskrifter fra vores ledsagere af Direct to the Gane og Vitónica, som du kan tilberede varierede og sunde retter til hele familien, perfekt til at komme ud af rutinen og overraske dine små.
Varianter af de typiske retter til børn
Den bedste vegetariske burger, du nogensinde vil smage: Gå pint! En version uden animalske ingredienser, der er absolut fristende med en fantastisk tekstur, meget smag og en god saftighed indeni.
San Jacobos af aubergine fyldt med laks: en variation af en traditionel opskrift, der indeholder grøntsager og fisk, ideel til middagstid.
Spaghetti med kødboller af kalvekød og aubergine: en klassiker, der ikke svigter og samtidig en fantastisk måde at servere grøntsager til børnene på. Løs et måltid med denne nærende skål.
Lette retter til at starte
Varm sort bønne og kartoffelsalat. Sund opskrift: Vi kan også nyde næringsrige salater i efteråret. Denne opskrift er velegnet til coeliaer, perfekt til et meget let måltid eller til at ledsage en servering af kød.
Grillet krydret risotto samosas: en opskrift, som du kan bruge til enhver blanding af ris, der er tilbage fra en anden skål. Naturligvis for børn, bedre uden peber.
Croissanter med butterdej fyldt med lacon, brie og blomme: du vil ikke tro, hvor lette de er at tilberede, og hvor gode disse croissanter er, ideel til en snack eller picnic.
Kød- og fiskeretter
Laks Marmitako: en simpel gryderet med en fisk der er til stede hele året til en god pris og fuld af sunde egenskaber.
Opskrift på ristet iberisk byttedyr med cremet boletus sauce: en hovedret fuld af at vide, at både børn og voksne kan lide det.
Grillet tun med pebersalat. Sund opskrift: et let måltid i kalorier, men fyldt med næringsstoffer, ideelt til middag.
Candy bord
Hvordan man fremstiller Homer Simpsons donuts: At kalde dem donuts ville være en fejl, da de har en mere kompakt og mindre svampet struktur, men de er også meget gode. Vi bliver nødt til at prøve dem! Gør dem sammen med børnene.
Opskrift af kastanjekage: en opskrift med efterårsluft, som du kan servere med en varm chokoladekop.
Fløde af rispudding i en komfur: min yndlingspindes dessert. En dessertbehandling på enhver måde, som du kan krone med en teskefuld dulce de leche.
Og alt dette er i dag. Nyd meget med disse opskrifter til hele familien og glem ikke, at vi næste torsdag vender tilbage med flere ideer til ugens retter.
