den Sudden spædbarnsdødssyndrom (SIDS), også kendt som Døden i vuggen, er en af de ukendte medicin, der endnu ikke er helt løst af en meget enkel grund: der er ingen klare beviser for, hvad der forårsager det.
Det vides imidlertid ikke, hvorfor der er babyer, der dør, mens de sover, ikke betyder, at der ikke kan gøres noget for at forhindre det, for i årenes løb, i hvert af dødsfaldene, er alle mulige data om skikker for hver familie, og takket være det ved vi i dag mange af de faktorer, der hjælper det med at ske: de 16 ting, du skal gøre for at forhindre pludselig død af babyen.
Hvad er risikoen for pludselig død af en baby?
I virkeligheden er risikoen meget lav, hvis der tages passende forholdsregler i betragtning, hvilket ikke altid sker. Det estimeres i øjeblikket, at SMSL påvirker 1 ud af 2.000 babyer, og det sker især mellem den fjerde og den sekstende uge (mellem babyen bliver 1 måned og 4 måneder).
Hos babyer og mere pludseligt babydødssyndrom er hyppigere i de kolde månederDet er babyer, der er blevet passe godt i deres hjem uden tegn på sygdom, hvis obduktioner ikke afslører dødsårsagen (hvis det er babyer med sygdom, der dør af det, taler vi ikke længere om SIDS).
Det er hyppigere i månederne, at det er koldere, hos mandlige babyer og hos dem, der vejer lidt ved fødslen, og det er set, at de, der er mest udsat for fare, er for tidlige babyer, babyer fra familier med en pludselig død, børn af rygende mødre og dem, der sover i deres mave.
SMSL eller kvælning?
Ikke alle babyer, der dør om natten, gør det på grund af SMSL. Nogle dør af kvælning, indpakket i tæpper, under en pude eller på en eller anden måde, at de ikke er i stand til at trække vejret ordentligt. Forskellen i årsagen er åbenlys: den ene dør, fordi han ikke kan trække vejret, og den anden fordi det ikke er velkendt hvorfor, selvom resultatet er det samme og derfor henstillingerne er altid rettet mod at undgå begge typer død.
Du ved virkelig ikke, hvad årsagen kan være?
Nej. Selv om der allerede er nogle fremskridt: I 2014 blev det fundet i en undersøgelse med babyer dræbt af pludselig død 40% havde en unormalitet i deres hjerne. Denne anomali påvirkede hans hippocampus, et område i hjernen, der har indflydelse på funktioner som åndedræt, hjerterytme og kropstemperatur gennem dets neurologiske forbindelser med hjernestammen. Teorien siger, at i situationer, hvor babyen kan have nogle vanskeligheder med at trække vejret, fungerer mekanismen, der vil hjælpe ham med det, ikke korrekt, hvilket fører til død.
Dette kunne selvfølgelig forklare nogle af sagerne, men ikke alle. Så der er de hypoteser, der endnu ikke kan demonstreres, f.eks hjerteproblemer (en eller anden form for misdannelse, der er vanskelig at opdage) eller noget muteret gen der ville deltage i kontrollen af hjerterytme og vejrtrækning.
De 16 ting, du skal gøre for at forhindre pludselig død af babyen
Da vi ikke ved årsagen, men de situationer, der kan gøre det vanskeligt for babyer at trække vejret, hvor deres "alarm" testes, hvilket skal få dem til at fortsætte med at trække vejret, fortæller vi dig, hvad du skal gøre for at undgå disse situationer:
1. Hold en passende kontrol med graviditeten
Det er set det i de graviditeter, hvor der er mindre kontrol, er risikoen for krybbedød større. Risikoen mindskes, når babyen ikke fødes for tidligt eller undervægtigt, og god kontrol under graviditet kan hjælpe med at forhindre det i nogle tilfælde.
2. Ryg ikke, drik alkohol eller brug narkotika under graviditeten
Man har set, at der er en sammenhæng mellem forbrug af disse stoffer under graviditet og risikoen for pludselig død af den fødte baby. Hvis en kvinde desuden ryger, drikker alkohol og bruger narkotika allerede i graviditeten, er risikoen for at fortsætte med at gøre det, når babyen er født, mere end tydelig, og multiplicerer chancerne for krybbedød yderligere.
3. Ved fødslen skal du have babyhuden med huden, men med en voksen, der ser på babyen og moderen
Hud-til-hud-metoden, som egentlig ikke er andet end at sætte babyen, når den fødes, hvor den skal være, i mors bryst, er den bedste måde at undgå stress på babyen, at opretholde en binding, der ikke er bryder med adskillelsen, for at bevare babyens temperatur og for at opnå en vellykket amning.
Da denne metode imidlertid er blevet udført, er nogle (få) tilfælde af babyens død beskrevet i de første timer, idet de befandt sig i hans mors bryst. Det sker normalt når moderen hun er træt af fødsel og falder i søvn, ikke i stand til at være opmærksom på din babys signaler.
Derfor anbefales det, at babyer forbliver i deres mødres bryst ved fødslen, men med en voksen der er sammen med dem Og lad dem ikke være i fred.
4. Ammet babyen
Amning beskytter babyen mod pludselig død. Det estimeres risikoen falder mellem 50 og 70%, selvom årsagerne ikke er særlig klare: det kan være mælk, kan det være, at babyer, der ammer, normalt spiser mindre og oftere, har et noget mere overfladisk søvnmønster, kan det være, at moren er tættere, det kan være "beholderen", som brystbabyer lærer bedst at koordinere processen med at sutte, trække vejret og synke (bedre udvikle deres sluge- og vejrtrækningsstrukturer), og det kan være alt på én gang.
Hos babyer og mereColecho ja, men helt sikkert: undgå risikoen for kvælning5. Sæt babyen i søvn på ryggen
Ifølge de nuværende undersøgelser er det at sætte babyen i søvn på hans side fem eller flere gange mere sikkert end at lægge ham i søvn på maven, og det er grunden til at de i mange hospitaler anbefaler det på den måde. Dog sover du på ryggen dobbelt så sikkert som at sove på din side (og følgelig ti gange mere sikkert end at sove på din mave).
Hovedet skal vende mod siden for at undgå farer i tilfælde af regurgitation, og positionen skal skiftes, så deformiteter (plagiocephaly) ikke forekommer.
Dette anbefaler at gøre både om natten og under lur, da det undertiden anbefales, at de sover på maven for at skifte den position, hvor hovedet hviler på madrassen. Det er dog bedre ikke at risikere og undgå et sådant pres på andre tidspunkter af dagen: ikke misbrug hængekøje, klapvogn eller alle de overflader, som du hviler på dagen, når du er vågen.
Mange forældre lægger deres børn i søvn på deres mave, fordi de sover bedre. Dette sker normalt i tilfælde, hvor du let bange ved en eller anden ufrivillig bevægelse, når du sover på ryggen og ofte vågner op. I disse tilfælde anbefales det at pakke babyen med et let sjal eller tæppe, men kun de øvre ekstremiteter, som om det var en orm i dens kokon. Hvis dette var for varmt, er det bedre at ikke gøre det.
6. Madrassen skal være fast
Bløde madrasser gør det muligt for babyen at blive mere "indpakket" og have større risiko for kvælning. Den nederste sabanita skal være stram uden rynker.
7. Lad ham ikke sove for længe i bilsædet
Hos små babyer, der sover i bilen, har hovedet en tendens til at falde fremad, røre ved hagen med brystet, og de har ikke nok styrke til at trække vejret ordentligt. I denne situation er der en risiko for, at det, vi kender som postural kvælning, vil ske.
8. Giv ikke korn inden lur eller før sengetid
Når babyer spiser korn, er fødevaren tykkere, og hvis de spiser det godt, produceres det i mange tilfælde hos børn en dybere søvn end normalt for en gennemsnitlig baby. Det sker ikke altid, og der er babyer, der endda sover dårligere, fordi det er en tungere fordøjelse, men hvis babyen er en af dem, hvis korn får dem til at sove dybere, risikoen for SMSL øgesNetop på grund af dette, fordi en baby skal have en lettere søvn, der ikke sætter sit helbred i fare (jo dybere en person sover, jo større er risikoen for åndedrætsbesvær, fordi desto vanskeligere er det at genvinde vejrtrækning i tilfælde af problemer ... det er derfor ældre mennesker sover naturligvis mindre timer og har en mindre dyb søvn end da de var små).
9. Brug ikke "roll over" -metoderne
En baby, der sover på ryggen, kan ikke vende på hovedet alene roll-over metoder er unødvendige. Derudover er de blevet knyttet til 12 tilfælde af barnedød, og FDA udsendte en erklæring, der underrettede dem i 2010.
10. Brug ikke beskyttere, udstoppede dyr, puder eller tæpper i krybben
Tilsvarende bør krybben være så spartansk som muligt. Beskyttere øger risikoen for kvælning af babyen og indfangning. De udstoppede dyr er farlige på grund af risikoen for kvælning, og puder og tæpper har det samme problem: de er bløde, de kan bevæge sig og kan ende på babyens hoved.
Det ideelle er, at baby sove alene med pyjamas, uden at dække op, have en behagelig stuetemperatur. Hvis dette ikke er muligt, hvis det kun kan være for koldt med pyjamas, kan du bruge en sovepose, der dækker kroppen, men aldrig hovedet (og hvor babyen ikke kan glide ned, ind) eller tøj seng placeret meget lavt, så babyen sover ved foden af krybben, med nok strøelse til kun at dække kroppen (når babyen vokser, lægger vi laken, tæppe eller dyne ovenfor, mod hovedet, der tilpasser sig størrelsen på din krop).
11. Undgå, at babyen bliver for varm
Det er mere almindeligt for dem at føre varme end kulde, fordi frygt for at være kolde fører os til at beskytte dem, nogle gange for meget. Hvis vi dækker dem for meget, kan de trække vejret dybere, blive udmattede i indsatsen og lide et heteslag.
12. Sov ikke med babyen på sofaen
søvn med babyen i sofaen eksponentielt øger risikoen for pludselig død af babyen så meget som øg den med ca. 18 gange (Vi kan sige, at hvis risikoen for krybbedød under normale forhold er 1 for hver 2000 børn, er det at sove med babyen i sofaen risikoen for hver 111 børn).
Hos babyer og mere Amning i mindst to måneder ville hjælpe med at reducere risikoen for pludselig død med halvdelen13. Giv ham et napp til at sove med ham
For børn, der ammes, er det mindre relevant, fordi de har tendens til at amme om natten, men hos dem, der tager en flaske ja. Smokken er blevet beskyttet af SMSL fordi babyen ser ud til ikke at sove så dybt hos ham, når du suger så ofte. Det er nødvendigt at vide med sikkerhed, i hvilke tilfælde den beskytter bedre, og i hvilke tilfælde den ikke gør det, fordi der er studier, der kun vedrører denne fordel til skoledrengen (hvis han sover hos forældrene og har et napp).
Når babyen ammes, skal du undgå at give ham et napp i den første måned af livet, da det kan forårsage forvirring i form af sugning og følgelig problemer med amning.
14. Ryg ikke i nærheden af babyen, eller sov med ham, hvis han ryger
Tobak stiger, når en ryger sover med babyen op til 9 gange risikoen for pludselig død, hvilket også er meget. Dette sker indtil 3 måneders levetid, da risikoen derefter er meget lavere. Rygning i nærheden af ham, eller på steder, hvor babyen senere vil være (at ryge, når han ikke er i spisestuen, for eksempel), øger også risikoen for krybbedød, ud over risikoen for luftvejsinfektioner.
15. Sov med babyen i det samme rum
At få babyen til at sove uden for forældrenes værelse øger risikoen for pludselig død indtil seks måneders alder, og det anbefales derfor ikke at gøre det. baby Jeg skulle sove på forældrenes værelse, enten i en krybbe eller basinet, eller i en colecho krybbe, fordi det gavner babyens åndedræts- og hjertemønster. Det kan også være i samme seng hos forældrene, som UNICEF antyder, så længe alle de nødvendige foranstaltninger er gennemført for at gennemføre en sikker skole.
Fra 3 måneder anbefales det faktisk at dele forældres seng (du kan fortsætte i barnesengen), fordi risikoen for pludselige dødsfald på babyer over 3 måneder, der er sammen med deres forældre, er 10 gange mindre end dem, der sover separat.
16. Undgå produkter og opfindelser, der lover at reducere risikoen for pludselig død
De sælger madrasser, puder, positioneringsanordninger og forskellige artefakter (såsom åndedrætsværn) for at forhindre risikoen for pludselig død, hvis effektivitet ikke er bevist, og at de kan tilbyde forældre en falsk følelse af sikkerhed, noget i retning af "nu, hvor jeg har købt dette, er risikoen minimal." I betragtning af risikoen for at undgå andre foranstaltninger anbefales det ikke at eksperimentere med disse produkter og følge det forrige råd.
Billeder | iStock
Hos babyer og mere | Hvad er pludseligt spædbarnsdødssyndrom? I lande, hvor babyer altid har sovet med deres forældre, ved de næppe, hvad pludselig død er, hvordan man reducerer risikoen for pludselig spædbarnsdød
