AT SPILLE ER DEN BEDSTE SPORT TIL DIN LILLE: GRUNDE OG EKSEMPLER

den fysisk og intellektuel udvikling af børn gennemgår forskellige faser gennem deres barndom. For at fremme læring og erhvervelse af nye færdigheder er der mange aktiviteter og spil som de ud over at udøve og have det sjovt kan interagere med deres forældre og miljøet. Derefter giver vi dig flere eksempler på aktive spil i forskellige aldre, hvoraf nogle kan startes fra de første uger af babyens liv.

Spil, sjov og sport

At udføre fysisk aktivitet regelmæssigt er en af Verdenssundhedsorganisationens (WHO) anbefalinger til dens flere fordeleBlandt de fundne er at undgå mange hjerte-kar-sygdomme og knoglesygdomme samt at opretholde passende vægtkontrol. Hos børn er fysisk aktivitet også meget vigtig, da fedme hos børn er et af de alvorlige problemer af det 19. århundredes folkesundhed. Men at træne er ikke kun godt for den fysiske udvikling af de små, men det er også godt for deres hjerneudvikling.

Således anbefaler eksperter, at udover at pleje mad, store og små, lad os blive opmærksomme på vigtigheden af at udføre moderat træning ofte. I tilfælde af børn, især dem, der er mindre, kan fysisk aktivitet udføres gennem spillet. På den ene side får du dem til at udøve kroppen og på den anden side at forbinde udøvelsen af fysisk aktivitet med noget sjovt, hvilket giver en meget positiv vane i livet.

Opdage verden

Hvis der er en fællesnævner hos børn, er det deres nysgerrighed. Fra fødslen tiltrækkes de små af alt, hvad der omgiver dem, og det er, at alt er nyt og ukendt for dem! En af de første ting, børn opdager, er figurer, farver og teksturer gennem dine sanser. Således kan gode allierede i deres første uger i livet være bløde udstoppede dyr og rangler der udsender bløde lyde og med forskellige væv, så de udvikler øret og berøringen.

Men uden tvivl er et af de mest komplette legetøj til babyer lysbue eller aktivitetsdæppe. Liggende på ryggen kan babyen at interagere med de elementer, du lægger ved hånden. Cirka 3 måneder vil han desuden prøve at tage dem selv med hånden eller røre ved dem ved at løfte benene, en øvelse der vil bidrage til at øge din motoriske udvikling og koordinering. Disse typer aktivitetstæpper er også meget velegnede til senere stadier. For eksempel, når babyen begynder at holde hovedet, liggende på maven, kan du strække dig for at lege med ham med det legetøj, han kan lide mest for at hjælpe ham styrke musklerne og interagere, mens du har det sjovt.

Forbedring af koordination og finmotorik

Cirka 6 måneder (nogle gør det før og andre senere) lærer babyer at sidde alene og holde deres balance. I denne smukke fase kan vi lære dig nogle aktiviteter, der vil bidrage til indlæring af nogle færdigheder, der vil være meget vigtige for din udvikling, f.eks. koordination og finmotorik. Klassikerne stabling af legetøjsslynger eller terningerFor eksempel tillader de din baby at udføre en opgave, der kræver nogle fingerfærdighed og koncentration. De første par gange får du sandsynligvis ikke det, men med tid, tålmodighed og frem for alt uden at glemme, at det er et spil, lærer du at udføre denne aktivitet.

Når babyen starter den komplementære fodring, kan du lade ham eksperimentere med madbiter, altid under vores tilsyn, og prøve at tage dem til munden, en god måde for dem at lære at tage små genstande og lave pincet med fingrene. Med denne øvelse vil babyen desuden gå få noget selvstyre.

Babyen bevæger sig

I fasen med gennemsøgning og første trin kan du tilføje nye spil, mere og mere bevæget, gennem hvilke babyer vil gå at tilegne sig nye færdigheder. For at motivere dem til deres små forskydninger kan du bruge rullende elementer, som en musikalsk cylinder eller en bold, og prøv at få dem til at kigge efter dem. Det vil være en meget sjov aktivitet, som de træner hele kroppen med og giver dem mulighed for at vinde koordinationfor eksempel på benene og armene, når du gennemsøger, og balance, når de tager deres første skridt.

Du kan også tilbringe gode øjeblikke spiller skjule, noget børnene elsker. Placer dig selv bag sofaen eller bordet og opmuntr dine børn til at kigge efter dig ved at ringe til dem. Du vil se, hvilken glæde det giver dem at nå deres mål!

Når de går let, kan vi gå med nye spil og aktiviteter med dem, der fortsætter med at have det sjovt, mens de spiller sport. For at få motoriske færdigheder, balance og præcision er det tid til at introducere dem til lidt mere komplekse sportsgrene, såsom balsport. Målet & Fit Goal League af Chicco, hører til en ny linje legetøj, som dit barn kan spille sportsspil med.

Det er et elektronisk fodboldmål med forskellige spiltilstande (straffesparkskonkurrence, guldmål og udfordring til at spille alene eller sammen med venner). Med det kan du lege alene eller med dine venner, noget der også giver dig mulighed for at lære at dele og lege med andre børn, vinde og også tabe.

At spille sport, mens børnene og deres forældre har det sjovt ersom du ser fuldt kompatibel. Vi opfordrer dig til at praktisere nogle af disse ideer for at fremme fysisk aktivitet i familien og have det sjovt.