Hvis du lige har gennemgået en C-sektion, kan du føle det træt, blid og meget øm. De første dage med et nyfødt er ikke let. Det er en fase af tilpasning til en ny situation og at lære hinanden lidt efter lidt at kende.
Kvinder, der føder ved kejsersnit, glemmer nogle gange os selv og ignorerer, at vi har gennemgået en større abdominal kirurgi som som sådan kræver nogle post kirurgisk pleje der ikke kun er begrænset til pleje af et ar.
Du har gennemgået en C-sektion, men din baby hævder dig igen og igen, og du vil bare have det godt så hurtigt som muligt for at tage sig af det. Du bliver frustreret, du fortviler og du beder om magt gendanne styrke og mobilitet så hurtigt som muligt
Tålmodighed. Alt kommer Men for det er det vigtigt, at de første uger, du tager dig af dig selv, ikke bestræbelser og bede om hjælp altid At du har brug for det. Følgende kan du følge disse tip, som vi foreslår, at du kan hjælpe med at gøre din bedring hurtigere:
1. Stå op og gå så hurtigt som muligt
Tiden til at stå op for første gang efter et C-afsnit er noget, som ingen kvinde, der har gennemgået det let glemmer. Du føler et enormt pres i det berørte område og følelsen af at "splitte i to" til enhver tid.
Dog så smertefuldt som det kan være, det er vigtigt at stå op så hurtigt som muligt (altid efter angivelse af det medicinske personale) og prøv at øge frekvenserne og afstanden for rides.
Gå altid fast på en persons arm og prøv at gøre det mest opretstående måde muligt. Det kan være umuligt i starten, men husk, at jo mere lige positionen du indtager, desto hurtigere er opsvinget.
I babyer og mere, hvordan er bedring efter kejsersnit?2. Lav ikke en indsats og bede om hjælp
Efter tre eller fire dage - generelt sammenfaldende med datoen for udskrivning på hospitalet - kan du føle dig stærk, næsten restitueret og ivrig efter at komme hjem og begynde at passe din baby hundrede procent.
Men du skal ikke stole på dig selv. Det er vigtigt hvile så længe som muligt, at du ikke kører, går op eller ned ad trapper eller tager vægt. Bed nogen om at give dig din baby, når du vil have ham i hans arme eller amme, og hvis visse opgaver som at ligge i hans krybbe eller bade kræver, at du tvinger stillinger, er det bedre, at i øjeblikket en anden gør dem.
Du må ikke glemme det gå en tur hver dag, men prøv at gøre det altid ledsaget (i det mindste de første par dage) og ikke overdriv. Find din rytme, stå og hvile, hver gang du har brug for den, og fortsæt med at udvide afstanden hver dag.
Husk, at gendannelsen af et kejsersnit er som et løb i baggrunden, hvor man langsomt starter og sparer energi er vigtigt for at nå målet.3. Beskyt underlivet
Caesar ti ar tager helbredelse af det kejsersnitDerfor er det meget vigtigt at tage sig af området i disse dage for at undgå komplikationer, infektioner eller at såret kan åbnes igen.
Der er dog visse ufrivillige handlinger som hoste, latter, nysen ... som kan forårsage smerter. Forsøg at holde din tarm med dine hænder, når dette sker, eller endnu bedre, dæk det med en pude. På denne måde vil du give støtte dit underliv mens du beskytter det.
4. Pas på din diæt
Anæstesien, vanskelighederne med at bevæge sig i de første dage og procedurerne, der anvendes i mavekirurgiske indgreb, kan bidrage til udseendet af Gasser, kramper og forstoppelse.
At stå op og gå vil hjælpe dig, men også drikke masser af væsker og spis en sund kost og rig på fiber. Ved at passe på din diæt kan du bekæmpe ubehaget og genvinde tarmrytmen så hurtigt som muligt.
5. Vask arret dagligt og tør det godt
Den vigtigste pleje, der kræves af arret i C-sektionen, er daglig hygiejne. Når du bruser hver dag, skal du huske at vaske arret godt med ajua og neutral PH sæbe. Tør det bagefter meget godt med lette berøringer, og medmindre din læge har anbefalet noget andet, behøver du ikke at dække det med nogen bandage.
Du skal være opmærksom på tegn, der kan indikere en infektion, såsom kløe, svie, svulmning på et tidspunkt, en sjælden farveændring, en dårlig lugt, feber ... eller andre symptomer, der får dig til at mistænke.
Når maskerne er fjernet, skal du spørge din læge om brugen af fugtighedsolier for at hjælpe med at helbrede og gå til en fysioterapeut specialiseret i bækkenbunden til behandling af vedhæftninger og andre aspekter relateret til det kirurgiske indgreb.
6. Bær behageligt tøj
Vi skal også være meget omhyggelige, når vi klæder os efter en C-sektion, fordi ikke alt går. Kør væk fra elastiske, stramme tøj og knapper, der kan sidde fast i dit ar. Det foretrækkes, at i de første dage, du vælger baggy tøj, der er bundet med bue eller brede kjoler.
Som vi sagde i starten, må vi desuden undgå at tvinge eller bøje kroppen. Således foretrækkes det at have åbne træsko eller sko i stedet for sandaler, der kræver justering, eller beklædningsgenstande, der kan sættes på hovedet og spændes foran, snarere end dem, der kommer under fødderne, og som tvinger dig til at bøje dig over, eller fastgøres på bagsiden.
Hvordan skal man passe det kejsersnit i babyer og mere?7. Sikkerhed og komfort også ved amning
Amning kan også etableres, selvom du har haft en C-sektion. Det vigtige er, at der ikke er nogen adskillelse mellem mor og baby i de første timer, og at der i tilfælde af ubehag eller tvivl søges professionel hjælp så hurtigt som muligt.
De første par dage kan du føle dig utilpas og finde det vanskeligt at finde den rigtige holdning til amning uden smerter. At støtte babyen på maven kan være smertefuldt og umuligheden ved at bevæge sig frit gør det vanskeligt at finde en position, hvor du har det godt.
Hvis dette sker, kan du prøve at amme eller hjælpe dig selv med en ammepude eller -pude. Følelsen af at have protegia i maven og ciactriz vil give dig større ro i sindet bortset fra at give dig mulighed for at støtte babyen på puden uden ubehag for dig.
- IStock-fotos
- I babyer og mere kejsersnit på video, trin for trin, hvordan er bedring efter kejsersnit, forstoppelse under fødsel, hvordan pleje arret i kejsersnit, fremme af amning efter kejsersnit, de bedste positioner til amning efter et kejsersnit,
