Hvor længe varer postpartum? Det siges, at kun karantæne varer, skønt postpartum i virkeligheden varer et år, og den berømte karantæne kun er begyndelsen på det. Men det er netop de første fyrre dage, hvor vi skal være mere forsigtige, fordi vores krop begynder at komme sig lidt efter lidt fra al den vidunderlige proces, der lige er gået.
Nogle gange haster nogle kvinder med at genoptage deres aktiviteter regelmæssigt uden at vente på, at de første fyrre dage efter fødslen skal ophøre, især hvis de føler, at de allerede er fysisk og følelsesmæssigt i stand til det.
Men en mor minder os om, at det ikke kun er vigtigt at tage ting langsomt, men at være opmærksom på den store forandring, der skete i os, og Det hjælper os med at forstå vigtigheden af hvile efter fødsel gennem et enkelt, men klart fotografi.
Gennem sin Facebook-side kaldet Labor of love, er Laura Fry en mor, der deler oplysninger om fødsel, og som for nylig har delt et billede, der er blevet viralt.
I den vises en papplade med et målebånd på. Ved første øjekast kan det virke som et billede af en, der ville vide omfanget af det, og selvom det bestemt er en vigtig kendsgerning, hvad Laura deler, er det ikke hovedmålet med billedet.
Det er beskeden, der ledsager fotografiet, der har gjort billedet delt mere end 14.000 gange på Facebook, fordi det minder os om vigtigheden af at tage det roligt under karantæne:
22 centimeter eller 8,6 inches. Det er den nøjagtige diameter på denne papirplade, bedre kendt som det fine porcelæn i vores hus. Det er også den gennemsnitlige diameter på en morkage. Efter at en baby er født, får mødrene besked om at hvile i fire til seks uger. Og der er gode grunde til det!
En af disse grunde er, at efter at en baby er født, efterlades mødre med et sår i deres livmoder, hvor moderkagen blev holdt. Det sår vil tage mindst fire til seks uger at heles. I løbet af denne tid er du stadig modtagelig for at blive inficeret eller få blødning.
Selv hvis fødslen er vaginal og ukompliceret, og de har det godt, er kvinder stadig nødt til at passe på sig selv og ikke prøve for hårdt i de første uger efter fødslen. Til disse mødre: hvile! Til dine mænd, par, forældre, familie, venner: lad dem hvile! Hjælp så meget som du kan, og lad dem ikke prøve for hårdt!
Som en sætning siger: "en uge i sengen, en i nærheden af sengen og 2 uger derhjemme."
I slutningen af sin meddelelse tilføjede hun en note, der præciserede, at hun ikke er medicinsk, men at hun deler det som sund fornuft. der respekterer karantæne og mødre hviler i den vigtige periode efter fødslen.
Så tag det roligt, kroppen er klog og stærk, men også du har brug for hvile, især efter at du har fået en baby. Postpartum skal komme sig og langsomt begynde at kende vores nye krop og vores nye liv.
