Den kvalme, som barnet føler om dagen, manifesteres om natten i form af mareridt eller frygt for natten. Mareridt er drømme, der producerer frygt, og så meget som vi ønsker, kan vi ikke forhindre dem i at have dem, men vi kan give dem vores støtte og overvåge de oplysninger, de modtager i løbet af dagen.
Mareridt vises omkring to år, men er mere almindeligt mellem tre og seks. Det er lange drømme, der normalt forekommer i den sidste tredjedel af natten. Mens der ofte er børn, der ofte har dem, har nogle aldrig mareridt, og andre lider under et stadie og forsvinder derefter. Normalt falder de med tiden.
De kan præsentere sig selv som en konsekvens af en radikal forandring i deres lille verden, noget der får dem til at føle sig forvirrede som en ny baby i familien, en bevægelse, adskillelse fra forældre, skifte af skole, situationer, der får dem til at være usikre eller en ny situation. i dit liv, der kan forårsage stress, uanset om du manifesterer det dagligt eller ej. Ældre børn kan også have tanker om frygt eller mareridt om natten efter at have hørt en historie, der bange dem eller se noget voldeligt på tv, der ville have forstyrret dem. Monstre, bugs og andre mærkelige ting vises for dem om natten.
Det bedste middel til mareridt og nat frygt er at gå straks for at trøste det barn, der vil føle sig klædt, vil slappe af og falde i søvn med det samme. Jo længere tid vi forsinker at gå, vil du føle dig mere bange for at være alene i din seng, i mørket, lytte til din egen gråd, og det vil tage dig at falde i søvn igen. Hvis barnet græder, men stadig sover, skal du roe ham, indtil han holder op med at græde og går tilbage i søvn, men uden at vække ham. Generelt, efter et mareridt, vågner barnet bevidst og er i stand til at fortælle, hvad han har drømt. Den næste dag spørge ham, hvad han har drømt, måske er der noget, der bekymrer ham, især hvis det samme mareridt gentager sig.
Du kan også tage nogle handlinger som en "beskyttende" rutine, såsom at give et lys på, bede en bøn eller sove med et udstoppet dyr, der "tager sig af det."
I modsætning til mareridt eller frygt for nat, er natterror episoder, hvor barnet kan skrige, svede eller løbe rundt i huset uden at huske noget den næste dag. Men vi vil gå dybere på dette emne ved en anden lejlighed.
