Udførelsen af episiotomien, det vil sige det snit, der er lavet i perineum for at forstørre vaginalåbningen og forhindre tårer på leveringstidspunktet, det er ikke en beslutning, der afhænger 100 procent af os de fødende.
Det er en bestemmelse, at lægen tager in situ og afhænger af en masse faktorer, der først vil blive kendt før i det øjeblik. Elasticiteten af din perineum, størrelsen på babyens hoved, typen af væv ... der er flere omstændigheder, der tages i betragtning for at udføre det eller ej.
Der er dog nogle ting, som vi kan gøre under graviditet for at hjælpe perineum med at forberede sig bedre til fødslen og reducere chancerne for at skulle bruge proceduren. Der er mange muligheder for, at fødslen ikke kræver episiotomi, eller at udskæringen er meget lille, hvis vi styrker perineum gennem forskellige teknikker.
For eksempel er det gode metoder at øve Kegel-øvelser under graviditet, få perineale massagebehandling i fire til seks uger før fødslen og lære at kontrollere arbejdstidspunktet. Også sfæroodynamik, øvelsen af gymnastik med gigantiske oppustelige kugler, styrker elasticiteten af muskulaturen på bækkenbunden.
I senere noter vil vi forklare, hvordan du udfører hver af disse teknikker for at forhindre, at pointene torturerer dig i løbet af postpartum-perioden, eller medmindre punkterne er mindre.
