Børns kost mod forstoppelse

Nogle babyer har forstoppelsesproblemer, når de bæver, begynder de at græde, dette er ret almindeligt, men normalt ikke alvorligt. Hvis forstoppelse har vist sig i et par dage og vedvarer, må vi spørge os selv, om det har at gøre med nogen ændring i din diæt.

Hvad der altid mistænkes er komælk eller manglende introduktion af yoghurt i din diæt, vi må sørge for, hvis introduktionen af ​​disse fødevarer falder sammen med den forstoppelse, der lider, en test ville være at undertrykke i et par dage disse mad for at sikre nøjagtigt. Men ikke alle børn reagerer lige på mad, da yoghurt som regel hjælper med at forhindre forstoppelse, men der er tilfælde, hvor det ikke er tilfældet.

Hvis der tværtimod ikke mistænkes for nogen ændring i diæt, kan en række stærkt anbefalede foranstaltninger træffes, så barnet ikke lider under den. en spædbørns diæt Det er rig på fiber, drik rigeligt med vand ... er nogle løsninger, selvom det undertiden er nødvendigt at ty til glycerin suppositorier, men kun som en sidste udvej og meget sporadisk. Spørgsmålet om kost rig på fiber eller stigningen i vandforbrug er kun, hvis barnet accepterer det villigt, så du er nødt til at overbevise ham om, at hvis han spiser og drikker som vi siger, vil det ikke skade, når man bæsjer . Brød eller fuldkornsbrødkager er fødevarer, der indeholder fiber og er mere accepteret end bælgplanter. Sidstnævnte har en større effekt, da de har en større mængde fiber end grøntsager eller frugt.

Husk, at det er meget bedre, at en frugt spises bid end i juice, og hvis du kan spise med huden, vil mere fiber give. En frugt, der stærkt anbefales til forstoppelse, er kiwier.

Til alt dette må vi tilføje, at det er meget vigtigt, at vi altid informerer barnet tydeligt om, og med ord, som han forstår, behovet for at spise visse fødevarer, så han ikke får nogen smerter, når han popper, såsom "Du er nødt til at spise dette, så Lav ikke din rumpepa. ” Det vil være lille, men det er vigtigt at forklare og minde dig, når vi forsyner dig med en slags mad for at undgå forstoppelse.