En persons spisevaner læres i løbet af barndommen, styret af de retningslinjer, som forældre har udviklet i maduddannelse. Så meget at vi for eksempel taler om overvægt blandt børn, ved vi allerede, hvem der skal takkes ...
Derfor har mange forældre brug for lære at spise godt for at uddanne dine børn i samme vaneog dermed give en sund vækst og den viden, der er nødvendig for at forstå, at mad er et af grundlæggene for sundheden.
For blot et par uger siden blev der frigivet et nyt program på Channel Four, der har en vis lighed med det, vi tidligere delte på fredag aften, Supernanny. Dette nye program kaldes Jeg er hvad jeg spiser, og ligheden er, at det i dette tilfælde er en ekspert i ernæring, der går til husholdninger for at kontrollere den type mad, som familien bærer. Yolanda Sanz studerer familiens spisevaner og uddanner dem, så både forældre og børn spiser sunde.
Som et resultat af dette program er bogmarkedet også kommet ud. Jeg er hvad jeg spiser, lærer at spise sundt for at leve lykkeligt, en ernæringsguide, der giver information om egenskaber ved mad og drikkevarer, de mest passende spisevaner, klargør Nogle myter om kombinationen af mad, viser rige og sunde opskrifter osv.
Det skader ikke at komme ind på Cuatro's web og udføre en test for at vide, om din diæt er så korrekt, som du tror. Det er for dig, for dine børn og for deres fremtid.
