Ud over at være sunde kan mødre, der spiser æbler under graviditeten, beskytte deres babyer mod at have astma i fremtiden.
Hollandske og skotske forskere analyserede kosten for to tusinde gravide kvinder og undersøgte virkningen af fodring af mødre på deres børns luftvej fem år senere.
Blandt de fødevarer, der blev konsumeret af kvinder, fandt forskere det børnene til de mødre, der normalt havde spist æbler, reducerede risikoen for astma og åndedrætsbesvær markant.
Selvom det direkte forhold mellem æbleforbrug og astmaforebyggelse endnu ikke er klart, og meget tilbage skal undersøges, har du meget at vinde ved at inkludere det i din daglige diæt.
Apple er en stærkt anbefalet mad, hvis du er gravid. Dronningen af frugter bringer store sundhedsmæssige fordele.
På den ene side hjælper det med at bekæmpe kvalmen i de første måneder, og på den anden side indeholder det vitaminer B og C, fosfor, jern og sporstoffer, der forbedrer forsvaret, samt stoffer, der favoriserer hvile og søvn.
Som det ofte siges, hjælper et æble om dagen med at holde lægen væk. Hvis det også hjælper med at forhindre astma i din fremtidige baby, skal du dobbelt velkommen.
