For kvinder, der overvejer at udvide familien eller dem, der allerede er gravide, har vi fundet en meget nyttig bog, der vil besvare de daglige spørgsmål om den mad, de skal have, mens deres baby er i deres skød, for at give alt de nødvendige næringsstoffer ud over at gå ordentligt i vægt er således fuld af energi, helbred og ro.
Arbejdet er frugten af Marta González Caballero, en kandidat i diætetik og human ernæring og samarbejdspartner i magasinet Graviditet sunde blandt andre opgaver relateret til ernæring.
I Manual til fodring under graviditet Vi kan fra de ændringer, som mors organisme har lidt under de ni måneder af graviditeten, gennem udviklingen af fosteret og fokusere al opmærksomhed på morens og barnets ernæringsmæssige behov. På siderne her finder vi også diætanbefalinger om amning under amning, uden tvivl, et meget komplet arbejde. Hvis du er i tvivl om, hvordan du foder dig selv, når du planlægger graviditet, de fødevarer, du kan forbruge frit, eller som du skal begrænse, fødevarer, der kan forårsage allergi eller infektioner, hvad du skal spise for at bekæmpe svangerskabsbesværet naturligt osv., Graviditetsfodring tilbyder en meget fornøjelig læsning, der vil hjælpe dig med at forstå og planlægge din daglige diæt til at passe på dit helbred og det for din lille fra undfangelse indtil amningens afslutning.
Du kan finde det i din sædvanlige boghandel til en pris på omkring 21 euro.
