Hos babyer og mere snakker vi altid om vigtigheden af at have en afbalanceret diæt i graviditeten. Ikke kun for at kontrollere vægtøgning, men også for at babyen gennem mad får alle de næringsstoffer, vitaminer og mineraler, den har brug for for at udvikle sig ordentligt.
I vores specielle graviditet har vi talt detaljeret om de fødevarer, der ikke kan mangle i den gravide kvindes diæt. Vi gennemgik fødevarer rigere på folsyre, jern, calcium, fiber og Omega-3.
En ny undersøgelse fra et team fra Universitetet i Oslo indikerer også det indtagelse af passende mængder A-vitamin hjælper med at reducere risikoen for, at babyen bliver født med en ganespalte.
De bemærkede imidlertid, at vitamin A-indtagelse ikke var relateret til ganespalte med eller uden spalte læbe, hvilket bekræfter teorien om, at de to deformiteter har forskellige årsager.
Spaltganen er en medfødt defekt af strukturer, der danner palatalhvelvet, kendetegnet ved en spalte eller åbning i den øverste gane. Spaltlæbe og ganespalte kan præsenteres samtidigt eller separat.
Som med alle vitaminer er vigtigheden af dens fordele i det rigtige omfang. Ifølge eksperter er både manglen på vitamin A og dets overskydende forbrug (op til 3 mg om dagen sikkert) forbundet med misdannelser i fosteret.
Dette vitamin kan findes i leveren, æggeblomme, fisk, smør og grøntsager og frugter rig på carotener og beta-carotener såsom gulerødder, chard, spinat, tomat, asparges, vandmelon, banan, melon, æble, etc.
Ud over at hjælpe med at reducere risikoen for, at babyen lider af ganespalte, er vitamin A gavnligt for at styrke immunforsvaret, for godt syn, hud, slimhinder, hjælper med at forhindre kræft, høretab og har antiulcerende egenskaber.
