Ligesom vi har givet råd til den gravide kvinde om sommeren, ønsker vi at passe de små i dag, som også har behov for særlig pleje på denne tid af året. Derfor samles vi i disse ti tip til babyer om sommeren de ting, som du skal huske på i sommermånederne.
1) Hold babyen hydreret
Babyer er mere sårbare over for dehydrering end voksne, da andelen af vand i deres krop er højere, og deres balance er svagere. Overdreven tab af væsker kan have alvorlige konsekvenser for din krop, hvorfor du skal være særlig omhyggelig om sommeren.
Hvis du ammer, behøver du ikke give det vand, men det tilrådes at øge skudets hyppighed. Hvis du drikker en flaske, skal du tilbyde mineralvand for at forstærke indtagene. Andre anbefalinger, der skal følges, er: hold din hud hydreret, klæd den med køligt tøj, dæk dit hoved, udsæt den ikke for solen i de centrale timer af dagen og tilbud frisk mad, såsom forfriskende sommerfrugter.
2) Nyd de udendørs spil
Spillet er essensen af barndommen, og hvis det er udendørs, ud over at lære, udvikle og underholde, nyder de alt det, naturen har at tilbyde dem. Stranden, poolen, parken, bjerget er de bedste pladser til børns udendørs leg.
Det gode vejr, som sommeren tilbyder, favoriserer øjeblikke af rekreation og sjov. Bortset fra, altid med forsigtighed, er eksponering for solen en fremragende kilde til vitamin D, der fremmer calciumabsorption og forbedrer knoglesundheden for børn.
3) Ekstreme sikkerhedsforholdsregler
Hver gang der er vand og børn, er enhver forsigtighed lille. Risikoen for at drukne om sommeren er meget høj. Det er ikke for at skræmme nogen, men om sommeren skal du udvise sikkerhedsforholdsregler i svømmebassiner og på havet.
Babyer bør ikke efterlades uden opsyn et øjeblik, hvis du går på stranden eller til steder med mange mennesker, er det praktisk at lægge et sikkerhedsarmbånd med forældrenes telefonnummer. Det er også vigtigt at overveje risiciene ved ærmer, flydere og andet oppusteligt legetøj.
4) Gør rutiner mere fleksible
Sommer, især sommerferie, er det ideelle tidspunkt at hvile sammen med familien og glemme tidsplaner og rutiner. Hvis vi er mere fleksible, både i dette og med hensyn til babyens ønsker, vil ferien nyde alle lige. At der ikke sker noget, fordi babyen en dag ikke tager et bad eller ikke tager en lur på det tidspunkt, han normalt gør.
5) Beskyt den mod solen
Babyens hud er ekstremt følsom overfor solstråling. Det er vigtigt at beskytte den mod solen med hatte, solbriller for at undgå øjenproblemer, åndbart tøj og selvfølgelig creme med solbeskyttelsesfaktor. Den fotoprotector, der er bedst egnet til din hudtype, skal bruges, med den anbefalede beskyttelse til babyer ikke mindre end SPF 20 og ideelt set 40 eller 50.
Så vigtigt som at vælge den mest passende solcreme er at anvende solcremen korrekt på babyen, altid 30 minutter før soleksponering og undgå de mest direkte soltimer.
6) God mad
Det er sandsynligt, at barnet i sommersæsonen har mindre appetit eller spiser mindre end normalt. Som det sker med voksne, får varmen ikke os til at føle os som store spiser. At være godt fodret betyder ikke fodring meget, men ordentligt. Bare rolig, hvis du ikke spiser første gang, hovedret og dessert. De kan erstattes ved at spise flere gange om dagen og naturligvis drikke meget væske.
Du er nødt til at respektere babyen, hvis du vil spise mindre, men det er vigtigt at opretholde en varieret diæt rig på frugt, grøntsager og korn, der hjælper dig med at holde dig hydreret og tændt. Udnyt sæsonbetonede frugter til at tilberede juice eller smoothies og udveksle rigelige måltider til mere frugtagtig mad.
Hvis babyen er mindre end seks måneder gammel, og den supplerende fodring ikke er indført endnu, som vi har sagt ovenfor, bør amning være hyppigere og flaskerne er forstærket med mineralvand.
7) Undgå madforgiftning
Om sommeren stiger chancerne for at lide madforgiftning, når bakterier spreder sig med varme. Derfor skal man sørge for, at mad ikke mister den kolde kæde og ekstreme forholdsregler ved transport og opbevaring af babymad.
Det er ikke praktisk at tage babyens mad til stranden eller poolen, hvis den ikke er i en kold konservator. Du skal øge hygiejneforanstaltningerne, når du forbereder dem, samt vælge altid friske fødevarer og vaske dem meget godt.
8) Undgå et heteslag
Babyer er mere tilbøjelige til at få et heteslag, fordi deres kropsreguleringsmekanisme stadig er umoden. Varmeslag er konsekvensen af udsættelse for meget høje temperaturer og har behov for akut opmærksomhed for at forsøge at sænke kropstemperaturen ud over medicinsk behandling.
For at undgå dette skal babyen beskyttes mod direkte sollys, altid dække hovedet med en hætte, undgå de varmeste timer på dagen, bo på et køligt sted, drikke vand og spise frisk mad. Og selvfølgelig må du aldrig forlade babyen i bilen i fuld sol.
9) Forebygg en otitis
Sommeren er det rette tidspunkt for barnet at lide en "pool" otitis, såkaldt fordi fugt og varme er grobund for betændelse i den ydre øregang forårsaget af svampe og bakterier.
For at undgå det, skal vi huske nogle enkle forholdsregler, såsom at tørre ørerne godt efter at have badet i poolen eller til søs og holde dem altid rene og tørre. Hvis det er nødvendigt, fordi babyen er meget tilbøjelig til otitis, kan vokspropper placeres for at beskytte ørerne mod vand.
10) Brug tid
Endelig et tip til forældre. Nyd dine babyer, og lad dem nyde dig. Normalt falder det frenetiske tempo i det daglige liv om sommeren, og familier tager normalt et par dage på ferie. Uanset om du er heldig nok til at tage en tur eller ej, drage fuld fordel af de gode forhold, som sommeren tilbyder for at tilbringe kvalitetstid med dine børn og gendanne den tid, der er gået tabt hele året.
