Flere undersøgelser har afsløret risikoen for koffeinforbrug under graviditeten. Det er knyttet til risikoen for abort og for tidlig fødsel, men en gennemgang fra American College of Fødselslæge og gynækolog har vist, at indtagelse af en kop kaffe om dagen under graviditeten er sikkert.
Moderat forbrug af koffein, 200 mg dagligt, bidrager ikke væsentligt til at forårsage aborter eller for tidlige fødsler, som de har kunnet konkludere med de gennemførte undersøgelser.
Denne foranstaltning svarer stort set til koffein, der indeholder en 350 ml kop kaffe. Men koffein findes ikke kun i kaffe. Det svarer også til at drikke fire kopper 240 ml te, mere end fem 350 ml sodavand om dagen eller spise seks eller syv bar mørk chokolade.
Den maksimale dosis på 200 mg dagligt er den, der er blevet anbefalet gennem flere undersøgelser, hvoraf nogle vi har henvist til i bloggen. Vi har også talt om nogen, der mener, at kaffe øger risikoen for abort, selvom det tages i moderation.
Imidlertid er forskningen, der er til fordel for moderat forbrug, ganske præcis med hensyn til mængde og alle er enige om, at at overvinde denne anbefalede foranstaltning vil være relateret til en øget risiko for abort og for tidlig levering, da koffein krydser morkagen, der påvirker udviklingen af babyen i drægtighed.
Der er stadig gravide kvinder, der ikke er i stand til at opgive deres kopper kaffe, selvom deres forbrug overstiger det anbefalede. Det anbefales i det mindste reducer det daglige forbrug til en kop kaffe om dagen.
