Der er hyppige anbefalinger til fremtidige mødre om den mad, de skal spise, når de leder efter en baby, men selvfølgelig Diæt hos mennesker er også vigtigt for at opnå graviditet.
Diætet hos den mand, der tænker på at blive far, skal være afbalanceret, sammensat af forskellige fødevarer, lavt i mættet fedt og rig på antioxidanter.
Jo mere fedt en mand spiser, jo lavere er sædkoncentrationen, så han bør overveje at kontrollere sin diæt og opretholde en sund vægt.
På den anden side undgår antioxidanter, der hovedsageligt findes i frugt og grønsager, bælgplanter, vegetabilske olier, kød, mejeriprodukter og korn, processen, der ældes i cellerne og forbedrer både koncentrationen og mobiliteten og morfologien af sædcellerne.
Med hensyn til menneskets vægt er det praktisk at vide, at en høj kropsmasse er relateret til et lavere volumen sædvæske, hvilket resulterer i et større antal unormale sædceller.
Mad er en meget vigtig faktor, når det kommer til at blive gravid, både hos mænd og kvinder. Som vi ved, påvirker det celler i hele kroppen, inklusive reproduktionsceller.
