Børn, der spiser lidt: skal jeg bekymre mig?

Fra det øjeblik, et barn bliver født, begynder hans mor (og måske hans far) at bekymre sig mere og mere om, hvad hans baby spiser eller holder op med at spise. Nogle mødre plejer mere og andre mindre, og i stor del afhænger det af mængden af ​​mad, der indtages dagligt gennem deres barns mund.

Hvis hun er mor til et barn, der spiser alt og i store mængder, vil hun helt sikkert være en af ​​de lykkeligste. Hvis hun i stedet er mor til et af disse børn, der betragtes som dårlige spisere, er hun helt sikkert den mest bekymrede. Af disse børn siges det, at "de spiser lidt", "de spiser ikke noget", "jeg er ikke overrasket over, at det ikke lægger på sig" og "jeg ved ikke, hvordan det stadig står". Vi skal tale om disse børn i dag: af børn, der spiser lidt (og hvornår man skal bekymre sig, og hvornår ikke).

De spiser lidt, men hvor meget er lidt?

Spørgsmålet om fødevaremængder er meget relativt, for hvad der kan virke som en mor for en anden kan virke normalt, og hvad der kan virke som en mor for en anden, det kan virke for meget for et andet barn.

For at give et eksempel er jeg sikker på, at jeg er hvad enhver voksen vil kalde "en voksen, der spiser lidt". Jeg går ikke meget på restauranter, fordi tingene ikke er nok til at betale for måltider uden for hjemmet, men jeg føler mig normalt lidt generet, fordi jeg normalt har meget mad tilbage. Jeg har ikke noget valg, jeg beslutter, at min mad er forbi, og tjener tager min mad og bringer mig regningen, og beder mig spørge mere end én gang, om maden var dårlig.

Hos babyer og mere spiser min søn ikke: hvad man skal gøre, og hvad man ikke skal gøre, hvis han ikke har nogen appetit

Jeg undskylder: "Det var fantastisk, men jeg er lidt at spise," og det er sandt. I det mindste, selvom jeg gør det flere gange om dagen, og jeg formoder, at det udgør min diæt med hensyn til mennesker, der spiser mere i hvert møde, men sidder mindre gange.

På trods af dette behandler ingen læge mig for at være voksen med lille spisestue, ingen tester mig, og ingen betragter mig som risiko for ikke at spise så meget som andre mennesker på min alder.

Nå, der sker noget lignende med børn: det er meget muligt, hvis ikke næsten helt sikkert, at den lille eater spiser de kalorier, han har brug for, ikke mere, ikke mindre.

Mad skal være på efterspørgsel.

På samme måde som babyer ammer efter behov og på samme måde som dem, der fodres med formel, drikker kunstig mælk efter behov, skal børn efter 6 måneder spise på anmodning den mad, der tilbydes dem.

Mange mødre spørger i konsultationerne, om 250 gram vegetabilsk grød med kylling er fint, hvis det er lidt, eller hvis det er meget. Det er umuligt at give et gyldigt svar, fordi for nogle børn vil det være for meget, og for andre kan det være lidt.

Hos babyer og mere Når mor går på arbejde, og babyen ikke spiser, før hun vender tilbage

Hvor meget et barn virkelig har brug for at spise

Som for nogle er en mængde god, og for andre ikke, vil mange mennesker gerne vide, hvor meget deres barn har brug for at spise, at vide, om han kræver for meget, eller om han skulle forberede endnu mere mad.

I 2000-data er energikravene som følger:

Som du kan se, er variationen enorm, fordi to børn i samme alder måske spiser det ene dobbelt så meget som det andet og er noget normalt. Hvis vi sammensætter to 24 måneder gamle piger til at spise og se, hvor meget de spiser i løbet af en hel dag, kunne man indtage 661 kcal på den dag og en anden kunne tage 1273 kcal, og begge ville være i normale parametre.

Det mener jeg det er absurd at vide, hvor meget et barn har at spise, fordi det er et umuligt spørgsmål at besvare. Faktisk er det vanskeligt at vide, hvor meget en voksen har at spise, men hvis de fortæller mig, at jeg skal tage 2100 kcal om dagen, svarer jeg, at det virker meget godt, men at det sidste, jeg vil gøre i dette liv, er at gå hver dag kalorierne for hver ting jeg spiser for at se, om jeg når disse 2100 kcal.

Problemet er normalt forældrene

Derfor, når en mor eller far forklarer deres bekymring over den lille spisning af deres barn, mængden af ​​mad der siger, at du spiser nok, eller hvis den er lidt, men hans vægt og hans sundhedstilstand.

Hvis et barn er velvægtigt, hvis han løber, leger, er aktiv og smiler, har vi et sundt barn foran ham, der spiser mindre, end hans mor finder passende. Problemet er da ikke af barnet, men af ​​de forældre, der skal internalisere, at deres barn ikke har brug for at spise mere.

Hvornår skal man bekymre sig, hvis et barn spiser lidt

Vi har sagt, at det "lille" er meget relativt, men der er tidspunkter, hvor "lille" virkelig er lidt, og så skal vi bekymre os og søge lægehjælp.

Vi siger, at vi skulle bekymre os, hvornår vores søn spiser lidt, og vi ser, at hans helbred påvirkes. Vægten stiger ikke eller er stagneret, og vi ser, at det er et barn, der er anderledes, der er ved at ændre sig. Dette er en grund til konsultation og er en grund til at begynde at teste for at finde ud af, hvorfor barnet ikke går i vægt, eller hvorfor han spiser så lidt.

Hos babyer og mere Hvordan kan man vide, om en nyfødt spiser lidt, eller om han spiser for meget?

Min søn spiser lidt mad, masser af mælk og er allerede ni måneder gammel

En anden af ​​de mulige grunde til konsultation, eller når vi skal begynde at bekymre os om problemet, er, hvor komplementær fodring koster mere end normalt. Det er vanskeligt at sige, hvad der er normalt, fordi nogle børn begynder at spise efter seks måneder og straks acceptere nye fødevarer, og andre har i stedet brug for et par uger for at acceptere skeen.

Da vi ved, at de seks måneder begynder at kende nye smag og teksturer, og da vi ved, at nogle børn ikke accepterer dem for godt, skal vi holde ud, vedvare (ikke tvinge eller tvinge) og fortsætte med at tilbyde mad til disse børn hver dag, til at baseret på gentagelser bedre accepterer smagene og ender med at vænne sig til nogle fødevarer.

Hvis de når 8-9 måneder for at sætte en figur, og du stadig kan sige, at de næsten udelukkende foder på mælk (bryst eller formel), kan det være interessant at konsultere en børnelæge, hvis du finder det passende at supplere kosten med et par dråber jern, hvilket er, hvad et barn, der ikke accepterer mad, kan savne mest.

Hvis tiden fortsætter med at passere, er risikoen for anæmi synlig, og det vil være nødvendigt lave en analytisk at se den sande sundhedstilstand for vores søn, selvom han fortsætter med at vokse og gå op i vægt (takket være mælk).

Billeder | Pexels
Hos babyer og mere | 'Barnet spiser allerede alene', en god bog om babyledet fravænning. Lad dem spise alene og vælge mad, supplerende fodring: hvordan man foder en baby gennem "Babyledet fravænning"