Kvinders menstruationscyklus involverer mange ændringer i kroppen, og en af dem er relateret til livmoderhalsslim, en indikator for kvindelig fertilitet. Det cervikale slim udskilles i modsætning til vaginalafladning (produceret af vaginalkirtlerne) af livmoderhalsen og udøver en vigtig funktion i undfangelsesprocessen.
Lad os se, hvordan vaginale sekreter varierer i løbet af cyklussen for at være i stand til at skelne på hvilket tidspunkt vi står over for livmoderhalsslem, hvilket indikerer, at vi er i vores frugtbare dage. Ved at observere ændringer i livmoderhalsvæske kan ægløsning forudsiges.
Og selvom det er klart, at der er mange andre faktorer, der er involveret i at opnå graviditet, tager vi et vigtigt skridt ved at vide med sikkerhed, hvad vores mest frugtbare periode er. Det er i disse dage (og nogle før, hvis vi allerede kender vores cyklus godt), når vi ofte skal elske.
Faserne i menstruationscyklussen
Husk, hvad menstruationscyklusserne er, så du ved, på hvilket tidspunkt kroppen er klar til befrugtning.
Follikulær fase: Den første fase begynder på den første dag i perioden og slutter på tidspunktet for ægløsning, når ægget frigives. I løbet af follikelfasen forekommer ændringer i livmoderhulen og i slimhindens slimhinde. Efter afslutningen af menstruationen blokeres den inderste del af vagina af en slimprop, et tykt og surt slim, der tjener til at forhindre infektion. I denne fase er cervikalslimet knap, hvidligt eller gennemsigtigt med en flydende eller klæbrig struktur. Efterhånden som dagene går, begynder kroppen at forberede sig på den mulige implantation af en graviditet. Ofte transformeres derefter konsistensen af slim ved at få elasticitet og øge i mængde. Kun nogle kvinder, og nogle gange opfatter de, at slimproppen er faldet: en relativt stor klump forekommer, uigennemsigtig i farve og af en meget tættere og mere elastisk konsistens end det frugtbare slim. Det er det "stik", der har beskyttet indgangen til livmoderåbningen i follikelfasen, der løsner sig og udvises for at frigøre indgangen, hvilket således indikerer begyndelsen på den frugtbare periode.
Eggløsning fase: ægløsning er processen med udsendelse af ægløsning efter dannelsen af en æggestokk follikel. Ovlen er den kvindelige gamet, en celle produceret af æggestokken, bærer af det genetiske materiale og er i stand til at blive befrugtet af en sædcelle. På dette tidspunkt af cyklussen stiger slimfilmen og dens pH mod neutralitet (mindsker dens surhedsgrad), hvilket gør dette slim mere elastisk i sin natur: kroppen forbereder sig på mulig befrugtning. På denne måde får sædceller lov til at passere gennem livmoderhalsen til æggelederne, hvor det er muligt, at et æg allerede kan befrugtes. To eller tre dage før ægløsning danner cervikalslim elastiske tråde (strækker sig og skærer ikke), det sammenlignes normalt med konsistensen af æggehvide.
Luteal fase: Efter ægløsning begynder lutealfasen eller den gule krop (en kirtel, der vises i æggestokken efter ægløsning), der varer, indtil mulig graviditet er implanteret, eller indtil menstruation forekommer, og den næste cyklus begynder. Hvis befrugtning ikke forekommer i det tidsrum, hvor ægløsningen er arrangeret, forbereder kvindens krop sig til at fjerne æggen med følgende regel. I denne fase får progesteron slimegenskaberne til at ændre sig, hvilket gør det hvidligt, tykt, cremet og PH mere surt.
Cervikal slim som en fertilitetsmetode
Som nævnt er livmoderhalsvæsker til stede med forskellige egenskaber afhængigt af fasen i den menstruationscyklus, som kvinden er i. Det skyldes, at hormonerne, der regulerer menstruationscyklussen, også virker på livmoderhalsen og får den til at producere en anden slimudskillelse på hvert trin. For det "analyse" cervikalslim kan hjælpe os med at opdage, hvornår vi ægløsning.
For at kontrollere, hvilken fase af cyklussen vi er i, skal du bare tage en prøve af livmoderhalsslim med pegefingeren og røre ved tommelfingeren for at kontrollere dens elasticitet. Slimet kan fanges ved at indsætte en finger i skeden eller efter brug af toilettet, som er tilbage i toiletpapiret.
Før ægløsning, når den frugtbare periode endnu ikke er ankommet, er der en vis tørhed: vulva er ikke smurt naturligt, og det er når det vil koste os mere at tage en "prøve" af slim. Efterhånden som ægløsning nærmer sig, cervikalslimet vil stige, og konsistensen bliver mere klæbrig og elastisk, på den måde, vi har forklaret ovenfor.
Lige før ægløsning, at kroppen er forberedt på befrugtning, vil livmoderhalsvæsken stige betydeligt og være elastisk og glat, svarende til æggehvide. Det er det rigtige tidspunkt at opnå graviditet.
Det cervikale slim kan være hvidligt, gulligt eller overskyet. Udseendet af blodpartikler eller væv i slimet kan indikere, at ægløsning allerede har fundet sted, idet disse væv er en del af en follikel, der er blevet åbnet for at frigive æggen.
Vi må huske det hormonel medicin såsom den, der findes i p-pillerne og implantater til fertilitetskontrol, påvirker disse naturlige tegn på fertilitet, da de er mekanismer, der regulerer hormonelle niveauer og interfererer med livmoderhalsen. Afhængig af typen af prævention, anbefales det derfor forskellige tidspunkter at opgive dem, før du prøver at blive gravid.
En måde at registrere fertilitetscyklusserne ved hjælp af cervikalslimmetoden er i en tabel, der ligner den, vi præsenterede, da vi talte om basaltemperaturen, selvom i dette tilfælde angiver strømningsændringerne (startende med reglen, om knappe livmoderhalsslim til elastisk og til sidst tyk) i stedet for temperatur.
På denne måde kan du lære at genkende disse ændringer, selvom det ikke er en passende metode, hvis vi lider af polycystisk ovariesyndrom eller en eller anden hormonel ændring. Generelt giver metoden bedre resultater til kvinder med en regelmæssig cyklus, fordi observationen af cervikalslim er enklere, cyklisk.
Kort sagt livmoderhalsslem er en god indikator på kvindelig fertilitet, hvis vi lærer at differentiere det i dets forskellige former. Når vi opdager ægløsningfasen, kan vi have sex med flere chancer for at opnå graviditet. Held og lykke!
Billeder | Mike Monaghan, Meagan og AlexPears på Flickr On Babies og mere | Hvad er mine frugtbare dage?, Hvad er de frugtbare dage at blive gravid, Hvordan man tager basaltemperaturen for at kende de frugtbare dage
