I de første måneder af livet har barnets drøm ikke et fastlagt mønster. Der er en fase, især mellem fire og otte måneder af babyen, hvor natvækkelserne er kontinuerlige, og søvnen bliver meget mere afbrudt.
For at hjælpe dig med at overvinde disse kontinuerlige vågner, skal vi først forstå, hvordan babyens drøm fungerer til at forstå hvorfor vågner du om natten mere end før.
Søvn er en del af babyens liv, en vigtig nødvendighed, såsom at spise eller ånde. Men det er en proces, der udvikler sig afhængigt af barnets fysiologiske og følelsesmæssige behov på hvert udviklingsstadium.
Babyen sover ikke det samme, når han næppe er dage gammel end seks måneder eller et år, så det er vigtigt at vide, hvordan søvn er i hver alder, og hvordan den udvikler sig.
Hvad gør jeg hos babyer og mere? Han sov godt, og nu vågner han op flere gangeUdviklingen af drømmen
Drømmen vises i prenatal fase. Fra den sjette måned af graviditeten oplever babyen allerede en fase med aktiv REM (Rapid Eye Movement) bevægelse i livmoderen, hvor han sover det meste af tiden.
Når de fødes, sover de det meste af dagen, mellem 18 timer og 20 timer, uden at skelne dagen fra natten. Søvnperioderne forkortes, når de første måneder går, og babyen har brug for at vide mere om de stimuli, der kommer fra hans miljø.
Efter tre måneder, mellem den fjerde og cirka den ottende måned, forekommer en meget speciel periode. Du anerkender allerede forskellen mellem dag og nat. Sov flere timer om natten og i løbet af dagen skal du helt sikkert tage en eller to lur, den mest søvnige måske tre.
men på dette tidspunkt bliver babyens drøm meget ustabil, med meget hyppige vågner, endnu mere end da han var en nyfødt baby. Og dette sker, fordi deres søvnfaser ændrer sig.
Forstå babyens søvnfaser
Mennesket fødes ikke med den samme mængde søvnfaser, som han vil have som voksen. Babyens søvnmønster er meget forskellig fra en voksen. Babyen er født med to faser, mens voksne har fem faser af søvn (en REM-fase og fire underfaser af rolig eller ikke-REM-søvn).
Fra fødsel til 3 måneder er babyens drøm bifasisk, det vil sige, den har to veldefinerede faser: aktiv søvn (REM) og rolig søvn.
Aktiv søvn er den indledende søvnfase, hvor babyen har øjenbevægelser, udsender stønn, bevæger ben eller arme, mens stille søvn er en dybere og mere afslappende søvn, men kortere end den aktive fase.
Men det er mellem fire og otte måneder, mere sandsynligt efter seks eller syv måneder, når babyen erhverver de manglende søvnfaser.
Og her er den kernen fra spørgsmålet til det spørgsmål, vi stiller os selv. Hvorfor vågner babyen mere om natten om natten? Fordi du er nødt til at tilpasse dig de nye søvnfaser, der vises.
Som alt andet skal du lære at bruge dem. Drømmen bliver mere variabel, fordi babyen praktiserer en ny form for søvn anderledes end den før. Nye søvnstadier vises på scenen.
Desuden skal det tilføjes, at det er muligt at vågne op mellem fase og fase, faktisk gør voksne det også, kun vi ikke kan huske. Vi dækker os selv, vi vender os om og fortsætter med at sove, men babyen har en højere procentdel af let søvn, så mellem fase til fase er det meget mere muligt at vågne op om natten.
Andre ting, du skal huske på
Drømmefaserne er en biologisk og naturlig proces af mennesket. Det ville ikke være sundt at tvinge drømmen, drive den eller forsøge at uddanne den.
Men ud over denne biologiske proces, der går gennem babyen fra fire måneder til cirka otte, er der andre ændringer, der forekommer i hans liv i denne alder, der er normalt at påvirke hans søvn.
Det er meget sandsynligt, at moren skal gå på arbejde uden for hjemmet og være ansvarlig for en anden person eller begynde at gå i dagpleje. Naturligvis vil denne nye omstændighed i dit liv på en eller anden måde påvirke din måde at sove på.
Også i denne alder begynder babyen at smage maden. Deres måde at fodre på er ændret fra eksklusiv amning til supplerende fodring. Denne ændring er kritisk i dit liv, så naturligvis vil det også påvirke din måde at sove på.
Som du ser, Babyens drøm ændrer sig meget og er meget påvirket af fysiologiske, kognitive og følelsesmæssige faktorer i deres udviklingsalder.
Jeg håber, at du med denne forklaring kan forstå hvorfor babyen vågner op om natten mere end før. Som forældre er det, vi kan gøre bedst, at forstå dine behov og ledsage dig i denne specielle proces.
