Ifølge Verdenssundhedsorganisationen stiger den globale byrde af depression og andre psykiske lidelser. Børn er ikke udelukket fra denne generelle stigning i depression., en lidelse, der er resultatet af komplekse interaktioner mellem sociale, psykologiske og biologiske faktorer.
Selvom forebyggelsesprogrammer reducerer depression, er det ikke altid nemt at forhindre eller opdage det. I en ung alder er der visse udfordringer, såsom skoleskift, forberedelse af eksamen, få nye venner, flytte ... Vi som forældre skal være opmærksomme på de signaler, som vores børn giver os. Står du over for disse ændringer på en positiv måde? Eller har de vanskeligheder? Hvad skal jeg gøre, hvis jeg tror, at mit barn er deprimeret?
Mange børn står over for disse udfordringer og ændringer uden problemer. For andre er tilpasning imidlertid vanskeligere, og dette medfører stress og endda depression. Traumatiske oplevelser er især farlige for en episod med angst eller depression.
Depression er en sygdom, der er kendetegnet ved visse tegn, der bør sætte os på vagt. den tegn og symptomer på depression i barndommen de er: vedvarende tristhed, tab af interesse for de aktiviteter, der normalt nydes, samt manglende evne til at udføre daglige aktiviteter i mindst to uger.
Andre symptomer inkluderer abstinens, irritabilitet, overdreven gråd, vanskeligheder med at koncentrere sig i skolen, ændringer i appetit eller sove mere eller mindre end normalt. Yngre børn kan miste interessen for at lege. Ældre børn kan tage risici, som de normalt ikke ville påtage sig.
Sådan forebygges børns depression
Verdenssundhedsorganisationen giver os disse retningslinjer for forebygge og opdage depression hos børn, især hvis vi har mistanke om, at der er sket forandringer hos barnet for nylig, ser vi ham mere stresset eller trist ...:
- Tal med barnet om ting, der sker derhjemme, i skolen og uden for skolen. Prøv at finde ud af, om der er noget, der bekymrer dig.
- Tal med betroede mennesker, der kender dit barn.
- Spørg en sundhedspersonale om råd.
- Beskyt barnet mod overdreven stress, overgreb og vold.
- Vær særlig opmærksom på dit barns velbefindende under vigtige ændringer som en ændring af skole eller pubertet.
- Opmuntr dit barn til at sove nok timer, spise regelmæssigt, have fysisk aktivitet og gøre ting, som han kan lide.
- At være tid med dit barn er en af de bedste måder at styrke deres selvtillid på, hvilket er vigtigt for at forhindre psykologiske problemer.
- Hvis barnet tænker på at skade sig selv eller allerede har gjort det, skal der straks søges en uddannet professionel.
Som vi ser, nøgler til at forhindre depression fra børn de ligger i søjlerne i vores forhold til drengen og pigen og deres selvværd såvel som i god kommunikation. Derfor skal vi altid være opmærksomme på de tegn, de viser os, og ikke lade mistankerne om et problem eksistere.
