Vi har allerede talt i tidligere indlæg om børns parasominer hyppigere som søvnvandring og mareridt hos børn.
I dag skal vi fokusere på natterror, som selv om de ofte forveksles med mareridt, har betydelige forskelle.
I modsætning til mareridt, natterror få ikke barnet til at vågne op. Selvom han virker vågen og har øjnene åbne, sover han faktisk, mens de forekommer.
Natterror forekommer normalt hos børn fra tre år og har en tendens til at forsvinde i ungdomsårene. De er relativt sjældne og påvirker omkring fem procent af børnene, mens næsten alle børn fra tid til anden har et mareridt.
Hvad er natterræder og deres årsager
Natten skræmmer de er ikke forårsaget af drømme, der frembringer frygt. For at forstå dem bedre er det vigtigt at vide, hvornår de opstår.
forekomme under dyb søvn, to til tre timer, siden barnet falder i søvn, i ikke-REM søvnstadium, mens mareridt forekommer under REM-søvnstadiet Hurtig øjenbevægelse o Hurtig øjenbevægelse).
Lad os sige det er en delvis opvågning i en fase med dyb søvn. Derfor forbliver de vågne, men sover virkelig.
den natterror det er pludselige reaktioner på frygt, der finder sted netop i overgangen fra den dybeste søvnfase til den mest overfladiske søvn, fra den dybeste ikke-REM-søvnfase til den mest overfladiske REM-søvnfase, det stadium, hvor drømme forekommer.
Generelt forekommer denne overgang normalt glat, men det antages, at på grund af hyperaktivering af centralnervesystemet stadig er umodent, hvilket regulerer hjerneaktivitet under søvn og vågenhed, forekommer det undertiden turbulently.
Barnet bliver bange, forstyrres, agiteres, hans hjerterytme accelererer, han begynder at svede, hulke eller skrige på vred måde. Der er børn, der sidder på sengen og endda rejser sig og løber i terror i hele huset. At prøve at berolige ham reagerer ikke.
Efter et par minutter beroliger han sig og fortsætter med at sove fredeligt uden at vågne helt op. Da han vågner op, drengen husker ikke hvad der skete overhovedet.
Natterror er hyppigere hos trætte, stressede, syge børn, dem, der sover i et nyt miljø eller hjemmefra, og dem, der tager en ny medicin.
Det menes også, at der kan være en genetisk komponent, da forældre til børn med natterror i 80 procent af tilfældene også har oplevet dem i deres barndom. Selvom det er forstyrrende episoder, har de ingen traumatiske eller varige effekter på barnet.
Hvad skal man gøre, hvis barnet har natforstyrrelser
Det er en meget bekymrende situation for forældre og også af hjælpeløshed, da deres børn føler frygt og ikke kan gøre noget for at trøste dem.
Barnet skal ikke vågnes op om natten terror eller prøv at immobilisere ham. Det vil kun forvirre dig, du vil føle dig desorienteret, og det koster dig at falde tilbage i søvn.
I stedet skal du hold øje med ham, skal du sørge for, at der ikke sker nogen skade, og vent et par minutter på, at episoden går. Du vil sandsynligvis ikke bemærke tilstedeværelsen af far eller mor, og du kan endda prøve at skubbe ham væk.
Hvad der så vidt muligt kan gøres for at forsøge at forhindre dem, er dybest set det samme, som vi har sagt i tilfælde af søvnvandring eller mareridt.
Forsøg at skabe miljøet, før du går i søvn så afslappet som muligt, undgå for meget spænding eller voldelig stimuli, reducer stresset, som barnet kan blive udsat for, etablere en rutine ved sengetid og få nok søvn.
I barndommen kan du opleve en enkelt isoleret episode af natterror eller flere, men forsvinder normalt, når barnet vokser og nervesystemet modnes.
Hvis barnet ofte havde natforstyrrelser, anbefales det at konsultere en søvnspecialist.
Vi håber, at denne serie handler om infantile parasomnias som vi har behandlet søvnvandring, mareridt og natterror finder det nyttigt at hjælpe dine børn i tilfælde af at lide dem.
Bare mind dig om, at drømmen i barndommen er en kompleks proces, og at vores børn har brug for al vores tålmodighed og forståelse for at være så behagelig som muligt.
Billeder | lidt alt og Pink Sherbet Photography på Flickr Mere information | Søvninstituttet hos babyer og mere | Natterror og mareridt af børn. Hvordan man skelner, mareridt og frygt for natten
