BLW ELLER GUIDET KOMPLEMENTæR FODRING: TIP TIL PRAKSIS

Hvad er den bedste metode til babyen at lære at spise? Flere og flere forældre tilmelder sig til metoden med baby-ledet afvænning (BLW) eller supplerende fodring styret af babyen. Kender du alle de anbefalinger, vi skal følge, når vi implementerer det? Både for at sikre din sikkerhed og for at give dig en sund og afbalanceret diæt. Vi fortæller dig næste.

Retningslinjer for start af babyledet fravænningsmetode

Hvis din baby allerede er 6 måneder gammel, er det tid til integrer det i familiens mad. Babyer lærer ved at efterligne og være sammen med os, sidde ved bordet, vil give dig det bedste eksempel på, hvordan du skal gøre ting. Du vil være nysgerrig efter teksturer og smag: lad ham være interesseret i, hvad du spiser.

Lad ham tage maden med egne hænder, så han kan undersøge teksturer og nyde

Sæt inden for din rækkevidde sund mad Lad ham tage det med sine egne hænder eller tilbyde det selv i hans hånd. Til at begynde med er det bedst at tilbyde blød mad. Stykkerne skal være noget større end din knytnæve så han suger uden frygt for at være attraktiv. Lidt efter lidt vil vi variere størrelsen og konsistensen af mad. Hold øje med dine fremskridt, rytmen markeres af barnet.

De kan også tilbydes mad i lille størrelse, såsom ærter eller ris. Hvis babyen har nok færdigheder til at tage det selv og bringe det til munden, er det sandsynligt, at han også er modnet nok til at sluge den uden problemer.

Kog det samme til alle, og separer babydelen inden krydderet, og tilsæt ingredienser, som du stadig ikke tager

Er vigtig Tilby vand under måltiderne. Hvis din baby lever af modermælk, kan han afvise den. Bare rolig Mange spædbørn foretrækker at regulere sig selv med brystet ved at tage korte og hyppige skud for at indtage den del af det mest vandige moderindtagelse, det fra starten.

Mælk er stadig den vigtigste mad af barnet op til 12 måneder, så du bør ikke reducere hans skud og fortsætter med at tilbyde brystet efter behov. Bliv ikke overvældet, han alene vil gradvist reducere mængden, når indtagelsen af faste stoffer øges.

De fleste babyer ønsker at spise det samme som deres forældre. Det er naturligt, den lille ser på alt hvad du gør, og du er hans bedste eksempel. Kog det samme til alle og adskill babydelen inden krydderi og tilføj ingredienser, som du stadig ikke tager. Afhængig af hvad der er kogt, kan det tilbydes direkte, eller det skal tilpasses ved at afskære, opdele eller skære det i stykker af den passende størrelse.

prøve Opret en tidsplan og rutine. Sæt dig ned for at spise, når du ikke er for sulten eller træt. Hvis du skal arbejde meget, bliver du frustreret over næsten total sikkerhed. Det er vigtigt, at børn forbinder positive følelser med mad.

BWL tillægger ikke nogen betydning Mad introduktionsordre. Efter 6 måneder er det eneste næringsstof, som en baby kan gå glip af, jern. Derfor er det ideelle at starte din faste diæt ved at tilbyde mad, der er rig på dette mineral, såsom korn, ærter, broccoli eller kylling.

Sikkerhedsforanstaltninger

En af de største bekymringer, som forældre har, når de udfører BWL er Frygten for kvælning. I virkeligheden har de fleste babyer tilstrækkelig kapacitet til at styre mad i munden af sig selv efter 6 måneder.

Normalt når de kvæler, er de i stand til at smide mad ud igen gennem hoste eller arkader, men der er visse retningslinjer, som vi kan følge for at undgå at få en "dårlig drik":

Føl babyen lodret. Med ryggen lige og vendt mod bordet skal du kontrollere, at din holdning er stabil, og at du kan bruge dine hænder og arme uden begrænsninger. For at sikre, at din position er korrekt, er det bedst at bruge en højstol, der er egnet til din alder og størrelse, f.eks. Polly Magic-højstolen fra 0 til 3 år, hvilket giver dig mulighed for at have en høj og sikker position for at se alt. Du kan bruge den brede bakke til at placere mad inden for rækkevidde.
Ikke dækket, tak. Ingen af dem ved, hvordan de skal bruges eller er sikre for babyen på dette tidspunkt. Anvend dem helt. Lad den lille tage maden med deres egne hænder. I denne første fase er det vigtigt at etablere søjlerne i et sundt og behageligt forhold til mad. De fornemmelser, du får i dine første kontakter med hende, lægger grundlaget for al din efterfølgende fodring. Og det er meget sjovere at spise med fingrene!

Mad med tilstrækkelig struktur og størrelse. De mest velegnede er hele fødevarer af lille størrelse (såsom ærter eller kikærter) eller større og blødere stykker, der overstiger størrelsen på din egen knytnæve (en kogt kartoffel, et stykke broccoli, et stykke ristet græskar eller sød kartoffel, etc.)
Tving ham ikke til at spise. Du bør ikke lægge mad i hans mund eller tvinge ham til at spise nogensinde. Du kan lægge et stykke uhensigtsmæssig størrelse eller for dybt til, at du kan styre. I bedste fald bliver han vred og nægter at fortsætte med at spise. Da din vigtigste mad på dette stadie af dens udvikling stadig er mælk, skal du ikke bekymre dig, hvis du først ikke spiser for mange faste stoffer. Vær tålmodig, til at begynde med ønsker du måske bare at eksperimentere og lege med mad.
Ude distraktioner. Når de bliver distraherede, øges risikoen for kvælning. Lad ham ikke distrahere, når han spiser, lad ham koncentrere sig. Spil ikke ved bordet eller tænd for fjernsynet.
Lad ham aldrig være alene og spise. Ulykker sker, selvom de er sjældne. At være sammen med babyen kan du løse det hurtigt.

Og hvad gør jeg, hvis jeg kvæler?

Den første ting, vi skal gøre i dette tilfælde, er hold dig rolig Vi venter et par sekunder på at se, om babyen kan løse det alene. Normalt udsætter han madstykket på egne måder.

Hvis det koster dig, kan vi altid opmuntre dig ved at vise dig, hvordan du gør det, så du kan efterligne os. Vi vil hoste og pung for at være et eksempel, men vi vil aldrig slå ham på ryggen da vi kunne forværre situationen.

Det er vigtigt at føle sig og være sikker, mens babyen spiser alene, for at formidle ro

Hvis barnet efter nogle få sekunder ikke udvises eller forværrer situationen, vil vi handle hurtigt ved at lave en Heimlich maneuver (video).

Det er en meget simpel manøvre, som vi skal vide, hvordan vi gør, om baby led-afvænning bruges eller ej, da babyer sættes i munden og kan kvæle legende med ethvert objekt.

Det er vigtigt at være opmærksom på at føle og vis os sikre og rolige mens babyen manipulerer maden og spiser alene. Børnene fanger straks fornemmelserne i deres umiddelbare omgivelser, og vi drager ikke noget, hvis vi overfører vores nervøsitet.

10 sunde fødevarer til at starte med BLW

De første par dage er det normalt at være lidt tabt om, hvad vi kan give babyen. Her er en liste over forslag med sunde og passende fødevarer til at starte med BLW, forberedelsesanbefalinger og råd om, hvordan man tilbyder dem:

Kartoffel, sød kartoffel, zucchini eller squash kogt eller ristet i stegte kartoffelstrimler. Du kan også tilbyde dem i store stykker, noget bedre end hans lille hånd.
Grønne bønner eller kogte ærter.
Broccoli. Giv den grenen, men kog den ikke for meget, så den ikke smelter i din hånd, så snart du rører ved den.
Gulerod kogt eller ristet i strimler.
Avocado i halv måner. Det vil være vanskeligt for ham at spise det, hvis han er meget moden, men han vil have det sjovt at knuse ham og sutte fingrene!
Saltfrit brød I stykker noget større end hans knytnæve.
Saltfri ris
Kogt makaroni.
Melon eller vandmelon i strimler.
Banana. Giv brikker store nok, så du ikke kan lægge dem i munden.

Faktisk de første dage, du har brug for Meget lidt mad. Må ikke overvælde eller fortvivle. Læg lidt på pladen: to eller tre kartoffelpinde, to kviste broccoli, tre makaroner ... Til at begynde med lege babyer med mad, eksperimentere med dens struktur og sætte alt tabt! Vær tålmodig, sensoriske stimuli er en rig informationskilde for dem. Over tid vil du vide, hvor meget han har brug for.

Praktisk råd om ikke at plette alt

Når du starter med BLW, din lille bliver 6 måneder eller mere og han forbedrer sine fine motoriske evner og koordineringen af sine små hænder hver dag. Men han griber stadig med hånden alt, hvad han fanger foran, nogle gange slår han ikke og kaster ting på jorden, han frigiver det, han har taget, og kontrollerer ikke sin styrke eller hvor han leder det, han tager.

Så tøjet ikke er plettet, kan du bruge lang ærme plastik smække som du derefter kan vaske under hanen, med en klud eller en fugtig klud.

Højstolen er nyttig til at afgrænse det rum, hvor du skal manipulere din mad. Chiccos Polly Magic er evolutionær. Det er godkendt fra fødslen og kan bruges som en hængekøje fra den første dag og inkluderer en bar med hængende legetøj til at stimulere babyen. Efter 6 måneder vil det fungere som en høj stol, og fra 12 måneder bliver det en stol, der passer til dens størrelse, så du kan dele tiden på måltidet med resten af familien. Derudover kan sædet justeres i 6 positioner, tilpasse sig ethvert bord og ledsager barnet i deres vækst.

Det anbefales også dæk dine små ben og højstolen med gamle og nedlagte tøj. Brug ikke håndklæder, servietter, gasbind eller duge, som du værdsætter, fordi frugtfarvninger er meget vedvarende. En anden mulighed er at klæde barnet ud og forlade ham alene med bleen, hvis vejret og sæsonen tillader det. Efter at have spist, rens det med en svamp og gå.

En anden god idé, der vil lette den uundgåelige rengøring efter måltidet, består af læg en gummi under din høje stol, for at forhindre, at barnet snavsede gulvet med madrester.

BLW er meget lettere end det ser ud til, og med disse praktiske tip vil du se, når din lille en gang du starter, vil nyde måltiderne hver dag.